Verhetetlen fekete nagyböjt kúra
Dokumentumok
Verhetetlen gyógymód: Éhség. Sokáig véve a böjt ma vénykötelessé válik
gondoskodás. És nem hiába. A legkorszerűbb kutatás igazolja megszerzését "gyógyszerként". A
Számos betegség megelőzhető és gyógyítható.
Böjt, garancia az egészségre
A legújabb tudományos kutatások megerősítik azt, amit a naturista gyakorlat régóta ismer: az ősi rituálét
az éhezésnek nemcsak megelőző, hanem terápiás hatása is van. Az állomás sikeresen használható
különösen anyagcserezavarokban (elhízás, I. típusú cukorbetegség), valamint magas vérnyomásban és egyéb esetekben
a szív- és érrendszer rendellenességei. Sok pozitív fejlemény is van
krónikus betegségek, például reuma és ízületi betegségek, emésztési problémák,
autoimmun betegségek (pl. sclerosis multiplex), migrén, allergia, asztma és neurodermatitis. De a böjt
a stressz ellen is harcol, az ember legnagyobb ellensége a harmadik évezredben, a mentális betegségek végtelen forrása és
"A böjt jobban helyrehoz, mint egy vakáció" - mondják pszichológusok. Egy ötlet, amely bárkinek furcsának tűnhet
amely nem gyors, de mivel a modern kutatások foglalkoztak a benne lezajlott biokémiai folyamatokkal
nagyböjt idején a rejtély megoldódott: 3-4 napos táplálékhiány után a test intézkedik
a frusztráció ellen, megnövekedett mennyiségű szerotonint, a jó hangulatú hormont választ ki.
A stressz okozta idegi impulzusok átvitele szinte blokkolt. Kortizolszint,
csökken a stresszhormon, csökken a feszültség. A postások nyugodtabbak és boldogabbak, sokan
néhányuk eufórikusan jó hangulatban van, a negyedik böjtnap után. Ez a regeneráció
pszichés következményei pozitívan a stressz okozta szenvedésekre és a pszichoszomatikusak - hogyan
ideges kimerültség, a depresszió enyhe formái vagy a neurasthenia lenne. "Az emberek egyre inkább képesek rá
nyugodtan és objektíven vizsgálja meg saját helyzetét "- mondták a Buchinger Klinika orvosai
Uberlingen (Németország), a természetes terápiák szakemberei. A bejegyzés segít nekik újra látni a dolgokat
arányukat, és megoldásokat találni az elsöprőnek tűnő problémákra. Feltétel lép közbe
előnyös egyensúly és nyugalom.
A böjtnek profilaktikus erényei is vannak, és ezek közül talán a legfontosabb a késésre utal
öregedés: "A böjt fiatalon tart minket" - állítják az amerikai orvosok. Mivel több vér kering
Az édességek feladásának eredményeként kevés inzulinnal a sejtek több fehérjét állítanak elő
megvéd a romboló hatásoktól, kijavítja azokat, megszünteti a veleszületett hiányosságokat. Ilyen módon
csökkenti a rák kockázatát, valamint a civilizáció számos úgynevezett betegségét. Még több,
A gerontológusok feltételezik, hogy a böjt a test alkalmazkodási módja a több feltételhez
mostohaapa, megpróbálva biztosítani a nemzés esélyeit. Bizonyítás: Sok nő, akinek nincs gyermeke
amire vágynak, a böjt után végre sikerül teherbe esniük. Bár a világ
A Scientific még nem fejtette ki ennek az öregedésgátló mechanizmusnak a titkait, a poszt szakértői hosszúak
ismerkedj meg vele: "Ismerünk 75 éves nőket, akik évtizedek óta járnak hozzánk, és fiatalabbnak látszanak, mint
legalább tíz év "- mondják a német gyakorlók. Ami nem hangzik rosszul, társadalmunkban egyre inkább
öregedés. És ne hagyjuk szem elől a hipersúlyú modellt: minden harmadik
Európának vannak plusz kilói. Túl következetes étel, állandó stressz és krónikus mozgáshiány
előbb növelik a koleszterint és a vérnyomást, majd a vércukorszintet és a vércukorszintet
húgysav. Ha az anyagcsere súlyosan megszakad, az orvosok metabolikus szindrómáról beszélnek,
ami a súlyos szív- és érrendszeri betegségek maximális kockázata. "A tendencia riasztó, mert
a diagnózis egyre gyakoribb a fiatalok körében. Itt a böjt hasznos lehet, mint hatékony kezdet
életmódváltás irányába. "A koleszterin és a vérnyomás utána már változik
rövid éhezési időszak, és ez nagyban motiválja a betegeket. Böjtöt is
jelenleg jól bevált módszer az elhízás és a II. típusú cukorbetegség leküzdésére.
Az egészségnek tisztaságra van szüksége,
A krónikus betegségek enyhítését illetően meghatározó szerepet játszik a bél kiürítése és megtisztítása.,
amelyek mindig is minden munkának központi elemei voltak, a
méregtelenítés. A bél a legnagyobb szerv, amely felelős immunrendszerünk állapotáért,
mert 200 m2 területen a sejtek 70% -a önvédelemmel rendelkezik. Nak nek
bebizonyosodott, hogy a zavarok ebben a hatalmas önvédelem-hálózatban meghatározhatják vagy kedvezhetnek
intolerancia, allergia és autoimmun betegségek megjelenése. Ha az ételmaradékok túl sokáig maradnak
Az emésztőrendszerben toxinok és rothadási termékek keletkeznek, amelyek károsítják a testet. Nak,-nek
továbbá a bélflóra egyensúlyhiánya van.
Amikor tartózkodunk az ételtől, az emésztési tevékenység csökken. Ezenkívül kevesebb baktériumot fogyasztunk,
vírusok és gombák, valamint szintetikus színezékek és tartósítószerek. Ezek gyulladásos potenciállal rendelkező anyagok
és allergén, amelyet a belek kénytelenek végleg eltávolítani. Ugyanakkor a böjt megmenti őt is
zsírsavak jelenléte a húsban és a tejtermékekben, amelyek viszont serkentik a gyulladást.
Egy tanulmány következtetései azt mutatják, hogy a koplalást követően a gyulladásos folyamatok
test. A különféle klinikákon jelenleg folyó kutatások azt is kiemelik, hogy a belek
az eddiginél lényegesen nagyobb mennyiségű önvédelmi anyagot termel
a kórokozók terhelése csökken. Világos, hogy ennek a résznek a regenerálásával
fontos immunrendszer, növeli a test egészének ellenállását.
Két híres pozíció: Mayr és Buchinger
A leghatékonyabb egészségügyi álláshelyek közül kettő a német orvosoké: egy évszázaddal ezelőtt,
Dr. Franz Xaver Mayr és Dr. Otto Buchinger egymástól függetlenül fejlesztették ki módszereiket
posztterápiás, amely gyorsan a naturizmus klasszikus mérföldköveivé vált. Övek az emberek számára
Az egészséges legalább tíz napig tart, plusz további négy napig visszatér a normál étkezéshez, miközben
az orvosi felügyelet mellett betöltött beosztás hat hétre meghosszabbítható.
Buchinger böjt - négy hétig tart, gyümölcsléből és zöldséglevesből áll (csak
gyümölcslé), gyógyteák, kevés mézzel édesítve. Néhány alapvető szabályt azonban be kell tartani.
A legfontosabb: igyon sokat - naponta három liter vizet és gyógyteákat. Egy másik követelmény: se
rendszeresen tisztítsa a beleket kétnaponta, beöntéssel vagy beadással
nátrium-szulfát, így a pihenő belek megszabadulnak többek között a váladéktól
epeúti, leválasztott sejtek a bél nyálkahártyájáról és elhalt baktériumok. Ehhez hozzáadódik
kötelező napi mozgás.
Mayr post. Egy tipikus Mayr-kúra során tejet és száraz zsemlét fogyasztanak (egy régi zsemle
két nap, reggel és délben, egy-egy csésze tej kíséretében), amelyet lassan meg kell rágni és
intenzíven megkóstolta. Mayr ragaszkodik ahhoz, hogy betegei megszabaduljanak a "nyelés" szokásától, és helyettesítsék azt
egészséges étkezési magatartás. Ezért minden falatot 30-szor kell megrágni! nak nek
a vacsorát nem eszik, csak teát isznak. A böjt lehetőséget ad arra, hogy helyesen érzékeljük testünk igényeit és
Bármely terápiás poszt végén a testnek fokozatosan újra alkalmazkodnia kell a szilárd táplálékhoz. Ezt
a "visszatérés a böjtből" döntő mértékben hozzájárul a kúra sikeréhez. Az utolsó szakaszban a helyreállításról van szó
a megújult emésztőrendszertől függően az egészséges bélflóra kialakulásához. Nak,-nek
ezért kezdetben a könnyen emészthető ételeket részesítik előnyben, különösen a párolt zöldségeket, és
a húst csak néhány nap múlva helyezik vissza. Bizonyos betegségek, például rheumatoid arthritis esetén a betegek
a vegetáriánus étkezés folytatásával biztosíthatják a böjt sikerét. Később egyeseknek még sikerül is
gyógyszerek nélkül tart sokáig. Akik hosszú távon szeretnének megtartani
Az éhgyomorra elért testsúlynak, miután visszatér a normál táplálkozáshoz, a
A böjtnek nagy hagyománya van, kezdetben vallásos. Jelenleg azonban sokan böjtölnek is
akinek a böjt vallási jelentősége közömbös, pusztán állapotuk javítása érdekében
egészségének. Sokan jobban érzik magukat fizikailag egy-egy böjt után. De radikális, szigorú diéta, gyors
A hosszú ideig őrzött totál nem éppen kockázatmentes, az agyunknak szüksége van rá
monoszacharidok (cukor) működéséhez. Ha néhány napig megtagadjuk, a test támadni kezd
nagyobb fehérjetartalékok - ezért a Fr.