Vese egészsége mindenki számára - a megelőzéstől a felderítésig a Nemzeti Egészségügyi Ügynökség
A krónikus vesebetegségek teljes terhe növekszik, és a becslések szerint ez az ötödik leggyakoribb oka lesz az életvesztésnek 2040-ig. A krónikus vesebetegség a katasztrofális egészségügyi kiadások egyik fő oka. A dialízis és a transzplantáció költségei a magas jövedelmű országokban az éves egészségügyi költségvetés körülbelül 2-3% -át emésztik fel. Az alacsony és közepes jövedelmű országokban a veseelégtelenségben szenvedők többségének korlátozott hozzáférése van az életmentő dialízishez és a veseátültetéshez.
A közvélemény tudatosságának növelése, a vesebetegségek és a kapcsolódó problémák világszerte történő kockázatának csökkentése érdekében a Nemzetközi Nefrológiai Társaság és a Vese Alapítvány Nemzetközi Szövetségének kezdeményezésére évente március második csütörtökén Vese világnapja.
Idén a rendezvény témája: "A vese egészsége mindenki számára - a megelőzéstől a felismerésig”, Mivel a krónikus vesebetegség magas költségekkel jár, a megelőző intézkedéseknek jelentős értéke van. A vesebetegségek terheinek csökkentésében elengedhetetlen a figyelem felkeltése és a lakosság oktatása a fő kockázati tényezők jelentős csökkentéséről.
Akut vesekárosodás ez egy súlyos állapot, amely hirtelen alakul ki, gyakran rövid ideig tart, és a kiváltó ok kezelését követően teljesen eltűnhet, de hosszú távú következményekkel járhat, és problémákkal is jár. - egész életen át. Akut vesekárosodás gyakrabban fordul elő elhízott embereknél. A krónikus vesebetegségek, a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek előfordulásának és összefüggésének főbb kockázati tényezői a következők: túlsúly vagy elhízás, életmód és társadalmi-gazdasági feltételek, életkor, genetikai háttér.
Krónikus vesebetegség (BCR) ez egy nem fertőző betegség, amely jelenleg világszerte körülbelül 850 millió embert érint. Minden tizedik felnőtt világszerte krónikus vesebetegségben szenved. A krónikus vesebetegség bármely életkorban kialakul, és különböző körülmények elősegíthetik annak fejlődését. Egyes országokban a vesebetegség az egyik vezető halálok.
A fő tényezők kockázati tényezők: túlsúly vagy elhízás, életmód és társadalmi-gazdasági feltételek, életkor, genetikai háttér. Ugyanakkor ezek a kockázati tényezők nemcsak ezeknek a betegségeknek a kialakulását, hanem a progresszióját is befolyásolják, jelentősen növelve a súlyos szövődmények kockázatát.
tünetek: A korai szakaszban a BCR-nek nincsenek jelei és tünetei. Egy személy a vesefunkciójának 90% -át elveszítheti a megjelenése előtt Progresszív BCR tünetek a következők: a láb és a kéz duzzanata, fáradtság, koncentrációs nehézség, csökkent étvágy, zavaros vizelet. A BCR azonban egyszerű tesztekkel detektálható:
- vizeletvizsgálat a vizeletben lévő fehérje ellenőrzésére
- vérvizsgálat a szérum kreatinin mérésére.
A vesebetegségek csendes gyilkosok, amelyek nagyban befolyásolják az életminőséget.
8 aranyszabály a vesebetegség kialakulásának kockázatának csökkentésére:
1. A normál testtömeg fenntartása
A testtömeg fenntartása segít csökkenteni a vérnyomást és csökkenti a krónikus veseelégtelenség kockázatát.
2. A vércukorszint rendszeres ellenőrzése.
A cukorbetegek körülbelül felének vesekárosodása van, ezért fontos, hogy a cukorbetegek rendszeresen teszteljék veseműködésüket. Fontos, hogy az orvosok vagy gyógyszerészek segítségével nyomon kövesse vércukorszintjét.
3. Vérnyomás monitorozás
Az átlagos vérnyomásszint 120/80. A 139/89 szintű embereket hipertóniának tekintik, egészséges életmódot és étrend-változást kell alkalmazniuk. A 140/90-es és annál magasabb szinten orvosával konzultálni kell az egészségügyi kockázatokról és a rendszeres vérnyomásmérésről.
4. Egészséges táplálkozás és súlykontroll. Ez segít megelőzni a cukorbetegséget, a szívbetegségeket és a krónikus veseelégtelenséggel járó egyéb állapotokat. A sófogyasztás csökkentése. Az ajánlott nátrium-bevitel napi 5-6 gramm só (kb. Egy teáskanál). A sóbevitel csökkentése érdekében korlátozni kell a feldolgozott élelmiszerek mennyiségét.
5.Maz egészséges folyadékbevitel fenntartása. Fogyasszon akár 1,5-2 l vizet naponta. Fontos szem előtt tartani, hogy a folyadékbevitel mindenkinek megfelelő szintje számos tényezőtől függ, beleértve a nemet, az egészségi állapotot, a terhességet és a szoptatást. Ezen túlmenően azoknak az embereknek, akiknek már volt vesekőjük, naponta 2-3 liter vizet kell inniuk az új kő kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében.
6. A dohányzásról való leszokás
A dohányzás lassítja a vér áramlását a vesékbe. Ha kevesebb vér jut a vesékbe, az befolyásolja a megfelelő működésüket. A dohányzás 50 százalékkal növeli a veserák kockázatát.
7. Óvatosan vegyen be gyógyszert
A nem szteroid gyulladáscsökkentőkről ismert, hogy vesekárosodást és krónikus vesebetegséget okoznak, ha szakemberek konzultálása nélkül gyakran szedik őket.
8. Ellenőrizze a veseműködést, ha van egy vagy több kockázati tényező
- Cukorbetegség
- magas vérnyomás
- elhízott vagy
- az egyik szülő vagy más családtag vesebetegségben szenved.
Információs és kommunikációs szolgáltatás a médiával