Veszítsen el kalóriákat a Batinfo barkácsolásával és kertészkedésével

batinfo

Legjobb barkácsolási és kertészeti tevékenységek: 1 óra favágás hatékonyabb, mint a kerékpározás: 493 kalóriát égetnek el, 1 órát fûzik: 341 és 417 kalóriát, 1 órát festenek: 391 és 315 kalóriát.

Miért költenek csillagászati ​​összegeket edzőtermekbe vagy súlyzós edzőberendezésekbe, ha az üzleti életet élvezettel kombinálhatjuk, és sok kalóriát veszíthetünk bütyköléssel és kertészkedéssel? A monEchelle.fr, a barkácsolással és kertészkedéssel foglalkozó vezető francia piac egy infografikát mutat be, amely kiemeli a legelterjedtebb tevékenységeket és azok fizikai aktivitásra gyakorolt ​​hatását.

A monEchelle.fr által bemutatott adatokat az alábbiak figyelembevételével hoztuk létre:

  • a franciák átlagos súlya (77 kg férfiaknál és 63 kg nőknél - források INSEE).
  • az 1 óra tevékenység során elégetett kalóriák száma.