Vigyázz a korai étrendre!

Nincs száraz étrend !
A gyermeknek elég jól megy, hogy étkezés közben szigorú étrendet szabjon szüleinek, hogy megakadályozza a súlygyarapodást. És minden kifogás jó !
Életkorukban a "normális" étrend is befolyásolhatja azokat a gyerekeket, akiknek valóban szükségük van rájuk. Van még úgynevezett "étel neofób" gyermekek esete is. Félnek bizonyos ételektől, amelyeket inkább eltávolítanak (gyakran szilárd anyagokat). Tízéves korukig a tejtermékeket, a leveseket, bizonyos sütiket, kenyeret vagy palacsintát részesítik előnyben.
De óvakodjon az alattomos és nagyon korlátozó étrendektől, amelyek első lépést jelenthetnek az úgynevezett anorexiás szindróma felé.
Az úgynevezett anorexiás gyermek mindig még több kilót akar fogyni, társadalmi életük pedig összezsugorodik, ellentétben egy fogyókúrázóval, aki megáll a célsúlynál és fenntartja a kapcsolatokat. A rendszeres étrendet követõ kislány általában javítja az önbecsülést, szebbnek érzi magát. Az anorexiás lány még csúnyábbnak találja magát.