Vigye magával a bőrönd kalóriafogyasztását (kb

Bőrönd kalóriafogyasztás (kb. 7 kg)

Az Ön kalóriafogyasztása

60 percig hordjon bőröndöt (kb. 7 kg)

Az értékeid

A következő értékeket adta meg:

Fogyjon bőrönddel (kb. 7 kg)

Az, hogy mennyit veszít a bőrönd hordozásával (kb. 7 kg), és mennyi kalóriát éget el vele, attól függ, hogy meddig végzi ezt a tevékenységet. Írja be alább, hogy mennyit szeretne fogyni, vagy mennyi kalóriát szeretne elégetni. A fit kalkulátor ezután kiszámítja, hogy meddig kell cipelnie egy bőröndöt (kb. 7 kg):

A kalóriafogyasztás korától, nemétől, méretétől, testtömegétől és természetesen az elvégzett tevékenységtől függ. Az alábbiakban példákat talál a különböző súlyú 40 éves fiatalok számára, valamint arra, hogy mit használnak a választott tevékenység során (bőröndöt cipelnek (kb. 7 kg)). Feltételezzük, hogy a nők 1,65 m magasak, a férfiak pedig 1,80 m magasak:

---