Viktoriánus étrend - Távolítsa el a túlsúlyos egészséges lelki folyóiratot
A viktoriánus étrend burgonyát, póréhagymát, hagymát, káposztát, sárgarépát, répát, almát, körtét, epret és meggyet tartalmaz. A táplálkozási szakemberek szerint a természetes termékek adalékanyagok nélküli fogyasztása gyorsan megszünteti a túlsúlyt.
Egészségügyi szakértők arra a következtetésre jutottak, hogy a viktoriánus étrend nemcsak a fogyás egyik leghatékonyabb módszere, hanem a szervezet számára a leggyorsabb vitamin- és nyomelem-bevitelt is biztosítja.
A Leicesteri Egyetem kutatói szerint az étrend eredetileg "szegény diéta" néven jelent meg. Zabpehelyből, burgonyából, heringből, természetes tejtermékekből áll. A legelőnyösebb az egészségre.
A viktoriánus étrend hatékonysága hasonló a mediterrán étrendhez. Mindkét esetben kerüljük a szénhidrátokat, és a hús megengedett. Valójában a viktoriánus étrend csak természetes termékek fogyasztását teszi lehetővé. Ezek burgonya, póréhagyma, hagyma, káposzta, sárgarépa, cékla, valamint alma, körte, eper és meggy - írja a Rador.
Olvassa el az Egészség szakasz többi cikkét.