Világbajnokság a síugrás hegyi versenyében Hogyan akarja Anton Palzer a győzelmet nyerni - DER SPIEGEL
A legrosszabb - mondja Anton "Toni" Palzer - a verseny felénél jár. Körülbelül 200 méter megtétele után a leszálló domb legmeredekebb részén, 79 százalékos lejtéssel. "Amikor a laktát lő a lábadba - mondja a 25 éves fiatalember -, akkor a lábad két szánkónak érzi magát. Brutális."
Amikor Bischofshofenben, a világ talán legnehezebb 400 méteres versenyén, a síugrás világbajnokságára kerül sor, ez azt jelenti: 400 méter erőfeszítés, kín, szenvedés. A legendás Paul-Ausserleitner-Schanze-n, amelyen a síugrók hagyományosan a Vízkereszt napján választják ki a Négy domb verseny tornájának összesített győztesét, a résztvevők a leszálló domb feletti futástól az ugróasztalig futnak, majd az egész befutást csaknem 51 százalékos lejtővel a csúcsig. a búvártorony. Összesen csaknem 140 méter a tengerszint feletti magasság.
Palzer, a Berchtesgaden-i hegymászó az egyik legnépszerűbb. Egy évvel ezelőtt megnyerte a világbajnokság próbáját Bischofshofenben, és ezüstöt szerzett Ahmet Arslan mögött a 2017-es világbajnokságon a Titisee-Neustadt-i dombon. A többszörös győztes ismét leghevesebb ellenfele lesz az aranyért vívott harcban.
Kulmtól az egész világon
2011-ben a síugrós dombverseny "Red Bull 400" néven ünnepelte premierjét, amely régóta mindenütt jelen van az energiaitalok gyártásában a sport szponzorálásában. Ekkor még mindig a stájerországi Kulm síugrós dombján, mindössze 247 résztvevővel. Időközben az esemény valódi turnévá vált, csak 2018-ban világszerte 17 állomással. Almatiától Zakopanéig, Szapporótól Courchevelig még Szocsi is ott van. De egy másik esemény, amelyet a 2014-től elhagyott olimpiai domb rendezhet.
A csúcspont most a bischofshofeni világbajnokság, 1800 nő és férfi regisztrált. Vannak váltóversenyek is, 4 x 100 méterre a dombra. Stratégia: negyedelje meg a fájdalmat, akkor nem fáj annyira. Kezdetben olyan profi sportolók vannak, mint Toni Palzer, akik egyébként az alpesi régiókban megtalálhatók a hegyi futó világkupán. És az amatőr futók nagy száma.
A férfiak kvalifikációjában a tizenegy előfutam mindegyikén körülbelül 100 sportoló indul egyszerre. A tizenegy előzetes győztes és a 270 leggyorsabb futó bejut a négy elődöntőbe, ahol az első négy és a 66 legjobb időmérő nem sokkal 20 óra után kvalifikálja magát a 70. mezőnybe a döntőben.
Természetesen Palzer tudja, hogy fel kell osztania az erőket. "Hét perc elegendő a kvalifikációban, öt pedig az elődöntőben" - mondja. Palzer egy évvel ezelőtt 3: 08.9 perc alatt megnyerte a döntőt. Fontos a taktika és az okos versenyzési stratégia: "Ami a síugrókat illeti, nekünk futóknak minden domb más és más. Mindig át kell állítanod magad."
Mivel a versenytáv mindig 400 méter, a rajt olyan hatalmas sírepülési lehetőségeken indul, mint a Kulm, vagy a Planicán, a leszálló dombon. Bischofshofenben azonban az első 40 méter még mindig egyenletes futásban van. "Ez megkísértheti, hogy a síkból a lejtőre vigye a sebességet" - mondja Palzer. "Meg tudod csinálni. De akkor az élet nagyon gyorsan újra utolér." Legkésőbb a 79 százalékos gradiensnél a legtöbbjük "törött és kék" - mondja. Végül is széles szemű hálókat tettek a zöld műfüves szőnyegre Bischofshofenben, így a sportolók meg tudják kapaszkodni - mielőtt leesnének.
Trükkök a pszichológiai dobozból
Palzer számára a középső szakasz az a kulcsfontosságú pont is, amelyben szeret kis pszichológiai trükköket kipakolni: "Ha a többiek örülnek, hogy csak még egy lépést tehetnek, akkor ott egy köztes sprintet teszek. 20 méter, talán 30 Ez pokol, de amikor meglátják, ez nagyon fáj nekik. Az ellenfelek kopnak, ez mindig jó. " A versenyeken alig akad komoly sérülés, a tempó túl lassú ehhez. Az erőfeszítés és a kimerültség azonban óriási. Ezért fontos a magas cukortartalmú és magas energiájú étrend megtartása az indulás előtt, amely rövid időre vérbe megy - állítja Palzer, aki a világ egyik legjobb síhegymászójaként a Bundeswehr támogatásával számos sportkatonaként ünnepelte a Világkupát.
Sok dombfutó sportolónak több napra van szüksége a regenerálódáshoz, Palzer-t egyenesen visszavonulják a hegyekbe. Nagyon kényelmes. Csakúgy, mint az edzésen, amikor a Watzmann keleti arcán futott fel. 2000 méter magasságban 1:20 óra alatt. Toni Palzer számára egy kényelmes séta.