Vírusos gasztroenteritis vagy „gyomorfázás” - félelmünk bármely évszakban - táplálkozási szakember

Vírusos gasztroenteritis vagy "gyomorfázás"

Télen különféle betegségek hatnak ránk, mert testünk devitalizálódott és túl kevés vitaminozódik friss helyi gyümölcs és zöldség hiányában, és gyengül az immunrendszer. Minden évszakban az egyik legjobban rettegett betegség és a legvírusosabb a vírusos gasztroenteritis vagy közismerten "gyomorfázás".

Hogyan ismerhetjük fel a "gyomorfájást" vagy a vírusos gastroenteritist és az érintett vírusokat

A vírusos gasztroenteritis az emésztőrendszer gyulladásában nyilvánul meg, amely nagyon fertőző szezonális vírusos betegség. Leggyakrabban a rotavírus és a norovírus vírusok, valamint az asztrovírus és az adenovírus okozzák.

A norovírusok főleg szennyezett vízzel vagy étellel terjednek, és a felnőtteknél a gasztroenteritis kitörésének fő oka. Ez a vírus az év bármely szakában jelen van, mert ellenáll a 0 és 60 fok közötti hőmérsékletnek, és túlél mind a vízben, mind a felületeken.

A gyomor-bélgyulladást okozó vírusok gyakran közvetlenül érintkeznek egy fertőzött személlyel, a székletből vagy orális útnak is nevezett ürülékből, a kezükből, ha nem megfelelően mosják őket, vagy szennyezett felületekről és tárgyakról, például ajtókilincsekről. A fertőzés másik lehetősége közvetett érintkezés, szennyezett víz vagy élelmiszer, különösen nyers étel fogyasztása, ha nem mossák meg megfelelően.

Tünetek és kezelési lehetőségek

A gyomor-bélgyulladást okozó vírusok az emésztőrendszert célozzák meg, és a gyomor és a belek gyulladását okozzák. Szaporodás után a vírusrészecskék ürülék vagy hányás útján eliminálódnak, ezek a test védekező mechanizmusai.

A gyomorinfluenza esetében nincs ilyen kezelés, és nem igényel speciális orvosi kezelést, de néhány óvintézkedés és jó gyakorlat segíthet annak kezelésében. A tünetek közé tartozik a hányinger, hányás, hasi fájdalom, ödéma és hasmenés, lázzal vagy anélkül. A tünetek általában 1-3 nap között jelentkeznek, de ez az időtartam jelentősen változhat az érintett vírustól és a beteg általános állapotától függően. Bár az enterovírus az év bármely szakában kialakulhat, leggyakrabban ősszel és télen fordul elő. A szennyeződés időtartama is változó, 24 órától két hétig a tünetek megjelenése után.

A szövődmények megelőzése és a test könnyebb leküzdése érdekében javaslom néhány intézkedést:

hidratáljon, gyakran és kis mennyiségben igyon a hányás elkerülése érdekében: víz, ásványi anyagokat és elektrolitokat tartalmazó orális rehidratáló oldat (kérdezze meg elektrolit szakembereit), friss zöldséglevesek és gyógyteák.
ajánlott könnyen emészthető termékeket fogyasztani, kerülni a zöldségféléket, a csokoládét, a koffeint, az alkoholt, a tejtermékeket és a zsíros ételeket.
Ha jobban érzi magát és visszatér a szokásos étrendhez, próbálja meg fokozatosan bevezetni az egyszerű, alacsony rosttartalmú ételeket, például kenyeret, főtt burgonyát és fehér rizst. Célszerű teljes étrendet alkalmazni rostokkal: teljes kiőrlésű kenyér, barna/teljes rizs, teljes kiőrlésű tészta és egyéb teljes kiőrlésű termékek.
forduljon szakemberhez, hogy javasoljon erős probiotikumot a bélflóra helyreállításához. A probiotikum visszahozza a szervezetbe a betegség által elpusztított hasznos bélbaktériumokat, hogy segítse a gyomrot és a beleket a gyulladások elleni küzdelemben és javítsa az emésztési tevékenységet. Nem ajánlott a probiotikumok öntudatlan szedése szakember ajánlása nélkül.
pihenjen jól a betegség alatt, és nagyon jól fertőtlenítse a kezét.