Viseljen magassarkút. Ezt tudnia kell
Ki ne szereti a magas sarkú cipőt? Minden nőnek van legalább egy pár a szekrényében, ezért gondoltuk, hogy szólunk, legyen óvatos.
Úgy tűnik, hogy a sarkat viselő nők 90% -a gyakran izomfájdalmat és gyulladást tapasztal.
Ha alacsonyabb sarkú cipőt visel, elkerülheti a talpi fasciitist, amely gyulladás a sarok fájdalmában nyilvánul meg. A talpi fascia egy szalagsáv, amely a sarokhoz csatlakozik a lábujjakkal és a láb ívet képezi. Nagyon magas sarkú cipő viselése feszül a fascián, és apró repedéseket okozhat, amelyek járás közben, de nyugalomban is fájdalmat okoznak.
A sarok minden egyes centimétere a teljes testsúly 25% -ával nyomja a lábad. Ha gyorsan megy, amikor tud sarkú, elkezdheti az ízületi gyulladást a térdében.