Vision Body; Feltalálja újra a Fit alkalmazást
Mi a Vision-Body?
Teljesen új, egyedülálló és összehasonlíthatatlan technológia, egy új innováció az * izomstimulációs (* EMS) edzésben, amelyet Németországban fejlesztettek ki, építettek, teszteltek és tanúsítottak. Ezt a technológiát világszerte sikeresen használják a teljesítménysportolók, 18-szor hatékonyabban edz, mint a klasszikus módszerekkel.
A Vison Body EMS technológia az egyetlen technológia, amely lehetővé teszi több ember egyidejű képzését, egyetlen rendszer vezérlésével.
Tehát edz és érezd jól magad valakivel, akit szeretsz (te vele, te vele, te akivel akarsz).
Hogyan segít nekünk az EMS technológia?
Az EMS technológiának számos alkalmazási területe van, amely minden egyes ügyfél egyedi igényeit kielégíti.
- gyors fogyás,
- a cellulit kezelése és megszüntetése,
- izom rehabilitáció a születés után,
- az izmok alakformálása és/vagy fenntartása,
- az orvosi állapotok megelőzése,
- poszttraumás orvosi rehabilitáció,
- szabályozza a test egyensúlyhiányát,
- javítja a szív- és érrendszert és a vérkeringést,
- szabályozza az izom egyensúlyhiányát,
- segíti a sérülések helyreállítását,
- fejlessze erejét teljes mértékben,
- rendkívüli vitalitást és jó általános állapotot ad,
- segít beállítani étkezési szokásait.
A Vision-Body előnyei
Részletezzük az EMS Vision-Body technológia ezen előnyeit:
A Vision-Body EMS a hagyományos edzések gyors és biztonságos alternatívája, számos más előnnyel, amelyet a rendszeres edzés nem nyújt.
Időt takarít meg!
A Vision-Body (EMS) foglalkozás 20 percig tart, és egyenértékű az edzőteremben végzett 6 órás intenzív tevékenységgel.
A zsírégetés és a zsírszövet csökkentése!
Növeli az izomtömegét!
Enyhíti a hátfájást!
A Vision-Body öltönyt kifejezetten a gerincet támogató izmok helyes munkavégzésére tervezték. Ezt az izmot gyakran elhanyagolják az edzőteremben tartott rendszeres edzések. Az EMS révén a hátizmok erősebbé válnak, a hátfájás pedig csökken. Bizonyos esetekben a hátfájás teljesen eltűnik edzés után.
Túl sokáig ül a székben? Sokat vezetsz, és a hátad zavar? Problémái vannak a gerincével?
A Vision-Body kiegyensúlyozza az izomrendszert!
A Vision-Body kiegyensúlyozza az egész izomrendszert annak a ténynek köszönhetően, hogy az impulzusok alkalmazása kevésbé fejlett izmokra is megtörténik.
A Vision-Body nem gyakorol nyomást az ízületekre!
Az EMS technológia és a VisionBody berendezés segítségével az izmokat mélységesen megdolgoztatják, nem gyakorolnak nyomást az ízületekre. A hagyományos edzés esetén az ízületeket és az ínszalagokat nagyon stimulálják, ami nem éppen a kívánt.
Az EMS Vision-Body edzés a leghatékonyabb anti-cellulit edzés!
Hogyan működik?
Egyszerű, hatékony és szórakoztató!
Felejtsd el az elavult elektrostimulációs módszereket. Nincs több kellemetlen kábel és öltöny öntözése az impulzusok továbbításához, csak a Vision-Body kell. Az edzés során viseljen egy speciális öltönyt, amely lehetővé teszi az elektromos izomstimulációt (EMS) forgó nélküli parancsokkal, így bármilyen mozgást elvégezhet, anélkül, hogy kábelek, mellények és hámok korlátoznák. Ezen felül van egy saját edzőruhád, amelyet kizárólag edzés közben használsz.
A Vision-Body EMS alacsony frekvenciájú áramot használ az összes fő izomcsoport egyidejű stimulálására. Az edzés a test izmainak 90% -át érinti 20 percig, a végeredmény több ezer kalória elvesztése.
Edzés után továbbra is égesse a kalóriákat a következő 48 órában.
Hogyan jött létre az EMS?
Az elektrostimuláció (EMS) története
Az izom elektrostimulációja, a NASA űrhajósai által alkalmazott technika !
Luigi Galvani, a híres fizikus 1791-ben bebizonyította, hogy az izmok elektromos impulzusokkal aktiválhatók. Ezt követően az évszázadok során bebizonyosodott, hogy ha egyszer elektromosan stimulálták, akkor a testben fontos és tartós változások következnek be az izomtömegben. Kezdetben a technológiát csak az űrhajósok számára tervezték, akik az űrben utaztak és missziókat folytattak a nemzetközi pályaudvaron. Elképesztő eredménnyel a hatvanas évek elején a tudósok az akkori élsportolókra alkalmazták az EMS technológiát, az izomerő 40% -os növekedését elérve.
Idővel az orvosi kutatások tökéletesítették azokat a mechanizmusokat és technológiákat, amelyek révén az elektromos stimuláció alkalmazkodóvá válik az izomsejtekhez, az erekhez és az idegekhez.
A huszadik században az EMS technológiát mind az ágyban fekvő betegeknél, mind az izomsorvadás, az osteoarthritis, az ízületi gyulladások, de az olyan időseknél is alkalmazták, akik nem tudnak hagyományos edzéseket végezni.
Ezért egy új generációs EMS-eszközöket fejlesztettek ki, fokozottan alkalmazhatóak a fitnesz, a wellness és az orvosi gyógyulás terén.
Élvezheti és élvezheti ezt az új technológiát a VisionBody Studio-ban
Ne gondolkozz!
Gyakori kérdések
1. Mi az EMS?
Az EMS az Electro-Muscle Stimulation rövidítésből származik, fordításban az izom elektrostimulációja.
2. Mennyi ideig tart egy képzés és hogyan megy?
Egy edzés 20 percig tart. Az EMS elve az, hogy minden edzéshez meg kell dolgozni a test összes izomzatát, ahol az edzővel közösen létrehozott gyakorlatsort adunk az edzés hatékonyságának növelésére. Alapvetően aktív EMS-foglalkozásunk lesz, és a tréningeket az egyéni célnak és igényeknek megfelelően alakítjuk ki.
3. Hány kalóriát veszíthet egy EMS-munkamenet során?
Általában 500 és 700 kalória között veszít a munkamenetre szánt 20 perc. De edzés után 4/6 óra alatt akár 1200 kalóriát is elveszíthet, edzés után pedig 24/48 órán belül akár 4000 kalóriát is elveszíthet.
4. Mi az a korhatár, amellyel ilyen típusú edzésre van lehetőség?
Nincs korhatár, és általában minden jó egészségű ember edzhet az EMS-sel. Az EMS minden olyan személy számára javallt, aki legalább 16 éves. Azok számára, akik fogyni, izomzatukat növelni vagy izomtömegüket növelni, a narancsbőrt megszüntetni, a hátfájástól vagy a vizeletinkontinenciával kapcsolatos problémáktól meg akarnak szabadulni, azoknak, akik fitten akarnak maradni akiknek nincs szabad idejük, a sportolók számára vagy azok számára, akiknek ízületi állapota van és orvosi helyreállításra van szükségük. Ez a képzés az egyes kliensek egyedi igényeihez igazítható.
5. Mi a különbség az EMS és a rendszeres fitnesz edzés között?
Az EMS technológia egyszerre aktiválja izomkapacitásunk 90% -át. Ahogy az várható volt, az elektromosan kiváltott izomösszehúzódások sokkal erősebbek és intenzívebbek, mint a természetes önkéntes erőfeszítések esetén. A szokásos fitnesz edzéstől eltérően minden izomcsoport aktiválódik, ami hatékonyabb inter és intra izomkoordinációt eredményez. A kutatók úgy vélik, hogy az EMS edzés eredményei 18-szor látványosabbak, mint a hagyományos fitnesz edzések.
6. Miért különbözik az EMS a testápoló szalonokban található klasszikus elektrostimulációtól?
Az EMS nem egyetlen izomcsoportot céloz meg, hanem az egész testet. Mint mondtam, az izmok 90% -a edzés alatt áll. És az a tény, hogy van egy személyi edzője, aki pontosan érti, amit szeretne, látványos és gyors eredményekhez vezet.
7. Mennyire biztonságos az EMS edzés?
Számtalan klinikai vizsgálat után garantált és akkreditált. Az EMS technológia alacsony frekvenciájú elektromos impulzusokat használ, amelyeket már széles körben alkalmaznak az edzésre és a rehabilitációs terápiára. Ne felejtsük el, hogy az izmok összehúzódásához elektromos impulzusokra van szükség. Általában az agy küldi őket, és az EMS technológia ezt a természetes elvet használja az izomösszehúzódások fokozására.
8. A hosszú távú EMS gyakorolható?
Igen. Az embernek állandó sportot kell végeznie, sporttevékenységének folytonosságára és rendszerességére is szüksége van. Az aktív izmok fenntartása feltétlenül szükséges. A hosszabb ideig tartó mozgáshiány miatt az izom visszatér eredeti állapotába. Az EMS 20 perces kezeléssel kezeli a szükséges mozgást egy hétig, a hosszú távú edzések folytonossága és rendszeressége lehetővé teszi, hogy testét a legjobb formában tartsa!
9. Az EMS-képzésnek hosszú távú mellékhatásai vannak?
Nem. Az EMS-edzés elegendő erősségű elektromos impulzusokon alapszik az izmok edzéséhez, de anélkül, hogy bármilyen módon káros hatással lenne a testére. Testünknek az idegrendszerünk által továbbított elektromos impulzusokra van szüksége, amelyek izomösszehúzódásokhoz vezetnek. Az EMS nem tesz mást, csak intenzívebben és hatékonyabban használja ezt a természetes elvet. Az edzésnek nincsenek mellékhatásai, mert nem súlyokkal dolgozunk, hanem csak testtömeggel, az ízületekre egyáltalán nincs szükség.
10. Meddig láthatók az eredmények?
Még az első foglalkozás után is észreveheti a testtartás javulását, mert az izmai aktiválódtak. Minden klienstől függ: életkor, életmód, étrend, cél, anyagcsere-problémák. Az izmok tonizálása közvetlenül az első ülés után figyelhető meg. A zsírszövet megszüntetése, a kerület csökkenése 4-6 alkalom után. Az izomtömeg növelése hosszabb időt és sokkal gazdagabb étrendet igényel.
11. Fogyni tudok az EMS-sel?
Nem csak a felesleges kilókat veszíti el, hanem a bőr és a szövetek feszességét is. A zsírrétegnek nincs esélye épen megszökni, sőt nagyon rövid idő alatt eltávolítható.
Igen, ez a leghatékonyabb anti-cellulit edzés. Még egy speciális program is van a narancsbőr által érintett területek tonizálására.
12. Milyen gyakran kell edzeni?
Hetente egyszer vagy kétszer elegendő. A heti három foglalkozás sokkal gyorsabb eredményt hoz, mivel az edzés intenzív és a testnek pihenésre van szüksége a regenerálódáshoz. Természetesen az egyes személyek fizikai edzettségétől és a személyi edző ajánlásaitól függően a foglalkozások száma növekedhet, de legfeljebb heti 5 alkalommal.
13. Mit eszem edzés előtt?
Mivel nagyon intenzív, edzés előtt egyél 2-3 órát, hogy elegendő energiád legyen, de az edzés előtt legalább 45 perc böjtöt kell tartanod. Fél órával az EMS foglalkozás előtt legalább 500 ml vizet kell inni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy optimális a hidratáció szintje, mert az edzés során izzadás közben sok folyadékot veszít. Kerülje el a cukrot és a szénsavas italokat, mielőtt az edzőterembe jön.
14. Milyen felszerelést vigyek magammal az edzésre?
Nincs felszerelés. A stúdió minden találkozóján megkapja, mivel az EMS speciális felszerelése. Az EMS képzés speciális öltönyben zajlik, amelyet az előfizetés ára tartalmaz. Speciális sportcipő ajánlott az edzéshez, de a gyakorlatokat nagyon kényelmesen elvégezheti zokniban vagy mezítláb. Minden előfizetés vagy értekezlet ára tartalmazza a törölközőt, az eldobható fehérneműt, a tusfürdőt, a kozmetikumokat, a dezodort, a hajszárítót.
15. Ellenjavallatok vannak?
Igen. Az EMS csak szakember beleegyezésével végezhető el a következő helyzetekben: epilepszia, pacemaker, terhesség, súlyos vérnyomás-rendellenességek, inguinalis és köldök sérv, tuberkulózis, tumoros megbetegedések, előrehaladott arteriosclerosis, vérnyomás-rendellenességek, súlyos neurológiai betegségek, cukorbetegség, láz, erős vérzés (hemofília).
16. Szoptatás közben edzeni tudok?
Igen. Szoptatás közben edzhet. Csak a te esetedben a mell egyáltalán nem fog működni a szoptatás alatt, de a többi izomcsoportot megdolgoztatjuk.