Vissza az iskolába, a COVID-19 kontextusában

A tanév minden kezdete sok érzelmet hoz magával - mind a fiatal diákok, mind pedig a szülők körében, akik gondolkodnak a rájuk váró felelősségen: az összes szükséges kellék megvásárlásától kezdve a napi csomag átgondolásáig és elkészítéséig; a gyerekek támogatásától a házi feladatok elvégzéséig, a felajánlott támogatásig az új rutin megszokásához.

Az új koronavírus kapcsán a tanév kezdete még több felelősséggel és még kérdőjelekkel jár a szülők számára. Különösen a fiatalabb diákok szülei csodálkoznak azon, hogy az általános osztályba tartozó szülők hogyan tudják kezelni a helyzetet és felelősségre vonni gyermekeiket a higiénia és a társadalmi távolság sokkal szigorúbb szabályai vonatkozásában. Az ilyen aggodalmak teljesen természetesek, főleg, hogy először találkozunk ilyen helyzettel: olyan helyzettel, amely valóban maximális figyelmet és felelősséget igényel mind a felnőttek, mind a gyermekek részéről.

Ha gyermeke is tanuló, és a gondolat, hogy iskolába fog járni, még mindig aggaszt, reméljük, hogy a mai cikk segít tisztázni elképzeléseit, hogy komolyan megbeszélhesse vele a szükséges intézkedéseket. tisztelni őket.

Vigyázzon azonban: nem hatalmas nyomást kell gyakorolnia rá, hanem meg kell magyaráznia neki, hogy vannak olyan szabályok, amelyekre elengedhetetlen, hogy a szokásosnál nagyobb figyelmet fordítson. Fontos, hogy segítsen neki felismerni, hogy viselkedése milyen hatással lehet az egészségére, valamint a szeretteinek egészségére, és hogy ne érezze félve, zavarban vagy idegesnek.

Ezeket írva meghívjuk Önt, hogy a mai cikkben fedezzen fel egy sor olyan tippet, amelyek segítenek könnyebben elmagyarázni gyermekének, miért fontos tiszteletben tartani a higiéniai intézkedéseket és a társadalmi távolságtartást, valamint néhány módszert. ami segíthet neki immunrendszerének megerősítésében. Bemutatjuk azt is, hogy mit tehet, ha lehetséges koronavírus tüneteket észlel kicsiben.

Alapvető tippek a gyermekek iskolába való visszatéréséhez a COVID-19 kontextusában

A cikk szerint milyen lesz az iskolába való visszatérés a COVID-19 járvány idején? Amit a szülőknek tudniuk kell az iskola újbóli megnyitásáról a koronavírus korában, amelyet augusztus 24-én tettek közzé az UNICEF honlapján, a koronavírus-járvány idején a fizikai órák felfüggesztése mellett döntött iskolák 78% -a már újra megnyitotta, ill. a közeljövőben újra megnyílik. Minden országban intézkedéseket hoznak az új koronavírus terjedésének megakadályozására, és az offline tanfolyamok folytatásának lehetséges kockázatait helyi szinten vitatják meg.

A romániai helyzetet tekintve az Egészségügyi Minisztérium és a Nemzeti Oktatási Minisztérium 3 lehetséges forgatókönyvet javasolt a tanfolyamok folytatására szeptember 14. után:

• Az 1. forgatókönyv magában foglalja az összes óvodás és tanuló napi részvételét az iskolákban, minden védelmi szabály betartásával.
• A 2. forgatókönyv magában foglalja az óvodáskorúak és az általános iskolai tanulók, a VIII. És a XII. Osztály tanulóinak napi részvételét, a védelmi szabályok betartásával. A többi közép- és középiskolai osztály diákjai részlegesen, váltakozva térnek vissza, és tiszteletben tartják a higiénia és a társadalmi távolságtartás minden normáját.
• A 3. forgatókönyv magában foglalja az összes óvodás és tanuló részvételét az online tevékenységekben és tanfolyamokon.

Így, ha az az iskola vagy középiskola, ahol gyermeke tanul, az első két forgatókönyv egyikét választja, akkor gyermeke kapcsolatba kerül más kollégákkal és tanárokkal, és ezért meg kell tanulnia a lehető legnagyobb felelősségre vonni.

Alapvető szerepe az, hogy irányítsa őt ebben a tekintetben. Ehhez javasoljuk, hogy hajtsa végre a következő tippeket:

Segítsen neki immunrendszerének megerősítésében

Az immunrendszer döntő szerepet játszik az új koronavírus elleni küzdelemben. Éppen ezért elengedhetetlen, hogy a lehető legnagyobb mértékben megpróbáljuk segíteni a kicsi immunrendszerének megerősödésében, különösen most, a hideg évszak közelében, amikor a vírusok és az influenza újra megjelenik. Így a megbetegedések kockázata jelentősen megnő, és az immunrendszer, ha nincs megfelelően felkészítve, nagyon sebezhetővé válhat.

Hogyan segíthetek a gyermekem immunrendszerének megerősítésében? a szülők körében gyakran feltett kérdés, ezért az alábbiakban két hatékony módszert mutatunk be, amelyekkel támogathatja gyermekét ebben a tekintetben.

Változatos és kiegyensúlyozott étrend

A vitaminokban, ásványi anyagokban, fehérjékben gazdag változatos étrend nagyon hasznosnak bizonyul az immunrendszer felkészítésében a hideg évszakban a vírusok és baktériumok elleni harcra.

Így gyermeke napi menüjéből nem hiányozhat olyan ételek, mint:

• gyümölcsök (citrusfélék, kivi, bogyók stb.)
• zöldségek (brokkoli, káposzta, spenót, édesburgonya, fokhagyma)
• hús (vörös hús, halhús, csirkehús)

Az étrend-kiegészítők pedig fontos szerepet játszanak az immunrendszer erősítésében, de a legjobb lenne, ha a döntés meghozatala előtt beszéljen háziorvosával vagy gyermekorvosával. A gyermek igényeinek megfelelően ajánlássorozatot fog készíteni.

Íme néhány a legjobb immunerősítő kiegészítők közül, amelyeket orvosa és gyermeke javasolhat:

• cink - antioxidánsokban gazdag, a cink segít megerősíteni az immunrendszert azáltal, hogy megvédi a sejteket az oxidatív stressztől;
• B6-vitamin - ez elengedhetetlen az immunrendszer biokémiai reakcióinak támogatásához;
• Omega 3 zsírsavak - segítségükkel a test könnyebben küzd a légúti fertőzések ellen;
• E-vitamin - ez egy erős antioxidáns, amely segíti a testet a fertőzések leküzdésében;
• echinacea - az immunitás egyik legfontosabb gyógymódja, sikeresen megfázás, influenza, tüdőgyulladás kezelésére és a csökkent immunitás megelőzésére.

Komolyan és nyíltan kommunikáljon vele az általa követendő intézkedésekről

Ha eddig gyermeke otthon maradt, online órákat vett, majd nyári vakációra ment, így ezentúl sokkal könnyebb volt felügyelnie és biztosan tiszteletben tartania a higiéniai szabályokat. lehetséges, hogy a dolgok megváltoznak - abban a helyzetben, amikor az iskola, amelyben tanul, elfogadja az Egészségügyi Minisztérium és a Nemzeti Oktatási Minisztérium által javasolt első két forgatókönyv egyikét.

Az a tény, hogy kapcsolatba lép a tanárral, a tanárokkal, valamint a többi kollégával, valóban jár bizonyos kockázatokkal, de még ez is kezelhető.

Az őszinte kommunikáció, nyitott és elkötelezett, de barátságos hangnemben a kulcs. Mint említettem, nem szabad megijesztenie vagy fenyegető hangnemben beszélnie vele, hanem éppen ellenkezőleg: magyarázza el neki a lehető legvilágosabban és szépen, hogy ideje megtanulnia még felelősségteljesebbnek lenni, mint eddig., hogy a helyes magatartás jelentősen megnöveli annak esélyét, hogy ő és szerettei egészségesek maradjanak, és ezért élvezzék az együtt töltött időt.

Ha más családtagokkal él, akik kiszolgáltatottak az új koronavírusnak (nagyszülők, akik cukorbetegségben, szív- és érrendszeri betegségekben szenvedhetnek stb.), Akkor fontos elmagyarázni, hogy azáltal, hogy maximálisan megvédi magát, őket is megvédi. szerettei.

De még akkor is, ha szigorúan betartja az összes intézkedést, tanácsos kerülni a túl közel állást a kiszolgáltatott családtagokhoz annak érdekében, hogy a lehető legnagyobb mértékben csökkentsék a betegség kockázatát, különösen mivel sok gyermek tünetmentes lehet.

A vita során emlékeztesse vagy emlékeztesse a higiénia és a társadalmi távolságtartás szabályaira, amelyeket folyamatosan szigorúan be kell tartania - mind saját, mind a család és más emberek érdekében.

Higiéniai szabályok betartása gyermeke számára

Az Egészségügyi Minisztérium és a Nemzeti Oktatási Minisztérium által kidolgozott rendelettervezet szerint minden gyermeknek be kell tartania az alapvető higiéniai és szociális távolsági szabályokat, amelyeket javasoljuk, hogy emlékeztesse vagy emlékeztesse gyermekét. Itt vannak a fő szabályok:

• Szigorú kézhigiéné kötelező. Ezért a gyermekeknek gyakran kell mosniuk a kezüket szappannal és vízzel, vagy ha ez nem lehetséges, alkoholtartalmú fertőtlenítő oldatot használjon. A tanulóknak meg kell mosniuk a kezüket a következő helyzetekben: étkezés előtt, WC-k után, amikor belépnek az osztályterembe és hazatérnek, amikor kifújják az orrukat, amikor tüsszentenek vagy köhögnek.
• A védőálarc viselése kötelező az egész időszak alatt, amikor a gyerekek bent vannak az iskolában. Az arcmaszk viseléséről a következő alfejezetben olvashat bővebben.
• A fizikai távolság megőrzése érdekében minden gyermek az osztályteremben való tartózkodása során a padban ugyanazon helyet fogja megtartani.
• Ha a gyermeknek vannak olyan tünetei az új koronavírusnak, amelyet a mai cikk utolsó alfejezetében olvashatunk, el kell őt izolálni otthonában, hogy minimalizáljuk azoknak a betegségeknek a kockázatát, akikkel kapcsolatba kerülnének.

Mi a gyermekek számára megfelelő védőmaszk?

A védőmaszk választása és viselése tekintetében az Egészségügyi Világszervezet ajánlásai az alábbiak szerint veszik figyelembe a korosztályokat:

Ezenkívül az egészséges gyermekek viselhetnek nem orvosi, textilanyagból készült, megfelelő méretű maszkot, amely eltakarja az orrát, a száját és az állát.

A maszk viselésével kapcsolatban azt javasoljuk, hogy a jó védelem érdekében mutassa be gyermekének olyan alapvető dolgokat, amelyeket tiszteletben kell tartania. Például mondja el neki, hogy maszk felvétele előtt meg kell mosnia/fertőtlenítenie kell a kezét, és kerülnie kell, hogy ne érjen hozzá. Emlékeztesse arra is, hogy ki kell cserélnie egy újabbra, ha a légzés nedves lesz, és hogy amikor kiveszi, hátulról, az elülső rész érintése nélkül kell elővennie, majd el kell dobnia. zárt szemetesben. Ennek a műveletnek a végén újra meg kell mosni vagy fertőtleníteni a kezeket, hogy elkerülhető legyen az esetleges kockázat.

A gyermeknek vannak COVID-19 tünetei: mit kell tennie?

A tünetek betegenként eltérnek, de a leggyakoribb tünetek, amelyek az új koronavírus fertőzésére utalhatnak, a következők:

• láz
• száraz köhögés
• hangsúlyos fáradtság
• fejfájás
• izom fájdalom
• torokfájás
• hasmenés
• ízvesztés és szagvesztés

Ha gyermekének a fent említett tünetek legalább egyike jelentkezik, tanácsos konzultálnia háziorvosával és követni az utasításait. Ugyanakkor az új koronavírus esetleges terjedésének elkerülése érdekében el kell különíteni a gyermeket otthon.

Ezért az a tény, hogy a család kis tanulója újra iskolába járhat, magában hordozza a felelősségét. Szülőként betöltött szerepe alapvető fontosságú ebben a tekintetben - magyarázza meg neki, miért rendkívül fontos minden higiéniai és visszatartó intézkedést betartani, anélkül, hogy pánikba esne és idegesítené. A nyílt és elkötelezett kommunikáció elengedhetetlen.

Emlékezzen arra is, hogy Ön az ő elsődleges példája - ezért létfontosságú, hogy szigorúan betartsa az új koronavírus terjedésének korlátozására irányuló összes szabályt.

Íme néhány további, ugyanabban a témában szereplő forrás, amelyből megtudhatja:

---