Visszér - okok, megelőzés, tünetek Vein Wiki

Főorvos Dr. med. Michael Gerstorfer
Főorvos, sebészi, érsebészeti és sürgősségi orvos szakorvos, endovaszkuláris sebész (DGG), Limfológia. 2015 óta vezeti a Capio Schlossklinik Abtsee In Laufen (Bajorország) vénás betegségekkel foglalkozó szakrendelését.

Utolsó frissítés: 2020. november 03

A lakosság csaknem 90 százalékában életük során láthatóvá válnak a felületes lábvénák dilatációi. A leggyakoribb megnyilvánulás a lábak fő vénáinak betegsége, körülbelül 85 százalékkal. Ezeket a visszéreket varicus varicusoknak nevezzük. Kezdetben a visszér gyakran csak a bőr alatti apró vörös-kékes ágakként ismerhető fel. Az életkor előrehaladtával a nagyobb erek is érintettek lehetnek. Ezek súlyos egészségügyi problémákhoz is vezethetnek, ha a megbetegedett erek már nem szállítják megfelelően a vért a szív felé. A fájdalom vagy a lábakban jelentkező nyomásérzet tünetek, és a varicosis kezelése nélkül nő a phlebitis vagy a trombózis kockázata.

Vannak azonban olyan tippek és otthoni gyógymódok, amelyeket a szenvedők megelőzhetnek. Fontos elkerülni bizonyos mozgásokat, és aktívan végrehajtani másokat. A természetben vannak olyan aktív összetevők is, amelyek készen állnak a megelőzés támogatására.

A visszerek megelőzése a mindennapi életben

Általában minden állóképességi sport segít késleltetni a visszér kialakulását. Különösen a következőket kell megemlíteni:

túra
Séta
úszás
Biciklizni
Táncolni

Speciális vénás torna is javasolt. A visszér megelőzése azt is jelenti, hogy kerülni kell bizonyos testhelyzeteket a munkahelyen, a sportban és a mindennapi életben. Ezek főleg hosszú ülő vagy álló helyzetben vannak. Például az érintettek, akik ülő vagy álló tevékenységet folytatnak, újra és újra megszakítsák őket rövid mozgásszünetek miatt. Ülés közben a lábak a lábujjak nyújtásával és húzásával, vagy körkörös mozdulatokkal mozgathatók. Állva gyakrabban húzza fel a lábát, és egyenesítse ki a lábujjait is, és álljon a lábujjaira. A váltakozó zuhanyok javítják a véráramlást (Kneipp).

Kerülje el a visszerek egészséges étrendjét

Csökkentse a napi étrend zsír- és cukortartalmát. Limonádé helyett víz és édesítetlen tea, állati zsírok helyett jó zöldség. Ezzel az egyszerű formulával támogatja érrendszeri egészségét és bélszabályozását, és kontrollálja a testsúlyát is. A telítetlen zsírsavakkal rendelkező élelmiszerek fogyasztása szintén előnyös. Ezek megtalálhatók gabonafélékben, burgonyában, halban, növényi olajokban (olívaolaj, dió- és repceolaj), diófélékben és avokádóban. Az egészségtelenebb telített zsírsavak különösen megtalálhatók a húsban, a tejtermékekben és a szilárd zsírokban, például a vajban, a kókuszban vagy a pálmazsírban. A telített telítetlen zsírsavak helyettesítése szintén csökkenti a vérben a „rossz” LDL-koleszterin szintjét, amely gyakran felelős a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásáért. Az élelmi rostok, például a zöldségek vagy gyümölcsök is pozitívan befolyásolják az erek egészségét.

A visszér megelőzése: otthoni gyógymódok és relaxáció

Ha a lábad duzzadt vagy nehéz, hasznos, ha felemeled őket, esetleg a fejednél magasabbra. Ne használjon éket a véráramlás blokkolásának elkerülése érdekében. Megfelelőbbek a speciális vénapárnák vagy a hosszában összehajtott ágy. Ezt az intézkedést hideg láb tömörítésekkel lehet támogatni, amelyek enyhítik a nehézséget és a duzzanatot. A pakolások különféle illóolajokkal is használhatók, például a következőkből származó olajokkal:

boróka
ciprus
levendula
citrom
cickafark
Körömvirág
Kéri körömvirág

És itt van egy egyszerű recept a pakolás-esszencia elkészítéséhez:

Töltse meg a tálat hideg vízzel,
Keverjen össze egy csepp kívánt olajat egy kevés tejszínnel,
A keveréket keverjük a hideg vízbe,
Áztassa és csavarja ki a pamutszövetet,
Körülbelül 30 percig alkalmazza a pakolást,
Naponta legfeljebb kétszer végezze el.

A Quark pakolások, a visszerek régi otthoni gyógymódjai, amelyek szintén enyhítik a duzzanatot, megerőltetést, lázat és fájdalmat, szintén beváltak. Az édes lóhere, cickafark, boszorkánymogyoró vagy hajdina gyógynövényből készült teakeverékek szintén pozitívan befolyásolják az érrendszer egészségét. A terhes vagy szoptató nőknek azonban sürgősen konzultálniuk kell orvosukkal vagy alternatív szakemberrel, mielőtt alkalmaznák őket.

Kényelmes ruházat viselésével kerülje a visszereket

A magas sarkú cipő nem megfelelő varicosisos nők számára. Ha meg akarja előzni a visszérbetegségeket, mindig kényelmes cipőt kell viselnie. A ruházat, például a szűk nadrág és a szoros öv, korlátozása szintén nem ajánlott. Orvosi kompressziós harisnya, amely térdig érő zokniként is kapható, hosszabb autóval, repülővel vagy vonattal történő utazáshoz ajánlott.
Kérjük, ne feledje, hogy ezek a tippek nem az önterápiát ösztönzik! Ha olyan tüneteket tapasztal, mint fájdalom vagy nyomás a lábában, vagy ha a varikáció látható, vegye fel a kapcsolatot vénás szakemberrel (phlebologist).

A vénás betegségek komoly klinikai kép. Adja magát szakembereink kezébe.

Főorvos Dr. med. Horst Peter Steffen
Több díj a Focus-tól - Németország elismert orvoslistája: Legjobb Medic 2020, vénás rendellenességek. 2009 óta a Capio Klinik im Park - Vein Center Észak-Rajna-Vesztfália főorvosa.

Frauke Weigel főorvos
Sebészeti és érsebészeti szakember. 2019 óta vezeti a Bad Bertrich (Rajna-vidék-Pfalz) Capio Mosel-Eifel-Klinik vénás betegségekkel foglalkozó szakrendelését. Már van több ezer visszérműtétet műtöttek.