Viszlát betegségek, mítoszok és éhezés! A Natur House tanácsot ad az olvasóknak - Fogyjon le természetesen éhínség nélkül!
Az éhezéssel járó, teljesen egészségtelen diéták évente több ezer áldozatot okoznak az egész világon, és ennek oka az okok hiányos tájékoztatása, valamint a mihamarabbi fogyás vágya nagyon rövid idő alatt.
"Ennek a folyamatnak az egyik legfőbb hátránya, hogy nem hoz hosszú távú eredményeket - miután befejezte a diétát és folytatta a szokásos étrendet, minden bizonnyal visszatér az eredeti testsúlyához" - mondták a Natur House szakértői
A személyre szabott étrend segít éhezés nélkül fogyni természetesen. Az egészséges életmóddal együtt a kettő segít a fogyásban, de különösen az optimális testsúly fenntartásában! Lehet, hogy észrevette, hogy barátnője vagy barátja étrendje nincs hatással rád. Normális, hogy ez megtörténik, mert bármely szervezet egyedülálló a maga módján, és egyéni megközelítésre szorul.
Hogyan működik a személyre szabott étrend?
A táplálkozási szakember az étrend ajánlásakor figyelembe veszi a beteg testének és életmódjának minden aspektusát. Így tesz a Custom Diet alkalmazás is. Csak annyit kell tennie, hogy a lehető legpontosabban megválaszolja a kérdőív kérdéseit. Így a személyre szabott étrend segítségével természetesen, anélkül is fogyhat
éhezés!
A személyre szabott étrend alapszabályai
A személyre szabott étrend alapja egy minimális szabályrendszer! Kiegészítő, attól függően
az egyéni paraméterek (életkor, nem, magasság, cél, orvosi vizsgálatok) egyedi étrendet hoznak létre,
maximális eredménnyel!
Szigorú étkezési ütemterv, minden nap nagyjából ugyanabban az időben kerül fogyasztásra
A napi étkezés, három fő étkezés és két snack betartása;
Az utolsó étkezés és lefekvés közötti 3-4 órás intervallum betartása;
Egy pohár sima vizet citrommal szobahőmérsékleten, reggel inni, gyomorra
üres;
Az elemzéstől függően sok folyadékot, teát kell fogyasztania;
Napi fizikai aktivitás, életkor, nem, temperamentum szerint igazítva
Szokás szerint minden szombaton cikket közölünk a táplálkozásról. Loredana Guran táplálkozási szakember vár hétfőtől péntekig a Resitában található Natur Házban, a Republicii Boulevard 1. szám alatt. 22., sc. E, parter. Időpont egyeztetés a 0770 457 030 telefonszámon lehetséges.