Vitalkost - Marion Pisani táplálkozási tanácsadó fórum
Moni66
Helló kedveseim. Most elvégeztem a 14 napos vitalitási kúrát, de sajnos csak 500 g-ot vesztettem .
Hosszabbíthatom a programot egy héttel, vagy újrakezdem a program első hetével. Nagyon rossz a motivációm. Megpróbálok még egy hetet.
Kérjük, vegye fel a kapcsolatot. Kinek történt ugyanez. Még mindig remélem, hogy hamarosan történik valami. Kérem, adjon jó tippeket.
zikzak
BeateMeier
Szia Moni66,
Csak tegnap indítottam el a WU programot, és valójában nagyon kevés tapasztalatom van. De mindenképpen folytatnám, ha te lennék. 500g 500g. 2 csomag vaj zsírmasszában, amit kevesebbet visz magával. Végül is ez egy kis lépés a nagy cél felé. Igyon reggel egy edény gyömbéres teát citrommal, ez serkenti az anyagcserét és a zsírégetést, vagy megrág egy szelet gyömbért, és igyon meg vele egy pohár meleg vizet.
Sok üdvözletet és vidámságot,
Beate
Gutlinde
Mindenképpen folytatnám
500 gr. Kevesebb, ami kezdet
További sikert kívánok
Moni66
nagyon köszönöm cikk-cakk és Beate-nek is. Bátorságot adtál nekem, főleg zikzak. Sokáig voltál. És ha megcsináltad, én is meg tudom csinálni. Nagyon bátorságot adott nekem
Moni66
Helló Gutlinde, már nagyon lefogyott. Köszönöm a motivációt.
Mira57
Hogy őszinte legyek: szuper frusztrált lennék, nem kérdés.
Olvastam, hogy korábban WU-ban éltél.
Ez gyorsabb volt a kilókkal?
Ha ez nem működött a vitalitás kúrával, akkor kezdje a szokásos tervvel.
És ahogy Zikzak már írja: Ha nincs sok fogyni valója, akkor hihetetlenül lassan megy.
De ha több tíz font van rajta, akkor az elhízás már nagyon gyorsan megjelenik.
Sajnos nem látja, mennyit szeretne vagy kell fogynia
hegedűs
Szia Moni66,
2 vajas csomag frusztráló lehet számodra, de sok lehet a tested számára. Lehet, hogy úgy döntött, újjáépít néhány dolgot, amelyet Ön nem vesz észre!
De ahogy Zikzak már írta, valószínűleg észrevenné a kerület (derék, csípő, comb, felkar kerülete) szempontjából.
Az eddigi 11 héten belül egy teljes hete volt a helyzetem, aztán a dolgok ismét simán mentek.
De a súlyomból láthatja, hogy a kezdő súlyom nagyon magas volt.
De szilárdan hiszem, hogy ha szigorúan ragaszkodik a tervekhez, akkor sikeres is lesz.
Írja le a kiindulási helyzetét, és hogy érezte magát először a WU-val.
Tehát tartsa a fejét, és ne stresszelje magát!
Üdvözlettel
hegedűs
Rosemie
Azt is gondolom, hogy sok tényező érintett: életkor, súly, anyagcsere. Hogyan táplálta magát korábban? Azok, akik mindig figyeltek az étrendjükre, nem fogyhatnak olyan gyorsan és annyira. Így volt ez velem is. Soha nem voltam teljesen ki a WU-ból, csak túl sokat ettem közben. Amikor januárban visszatértem az induló vállalkozáshoz, alapvetően csak otthagytam az uzsonnát, de reggel is ettem gyümölcsöt, és mindig csak lúgos ételeket ettem. Tehát a súly nem tudott olyan gyorsan csökkenni, mint másokkal.
Tehát nem figyelnék annyira a "csak" 500 gr-ra, de ragaszkodnék ahhoz, amit zikzak írt. Egy ponton megint megcsúszik. Csak nem kerülhet csalódásba. Mert azt is megállapíthattam, hogy nem fogok lefogyni. Ha nyugodtan látom az egészet, akkor ismét 1/2 vagy egy egész kiló csúszik el.
Mindig mondd el magadnak: A lényeg, hogy a lefelé irányuló irány helyes legyen! Természetesen azt kívánom a következő hétre, hogy valami megjelenjen a mérlegen. Ez növeli a motivációt. A lehető legjobban segítünk. Csak írd meg nekünk, mi mozgat meg.
BeateM.
Szia
Mi a létfontosságú gyógymód valójában?
Van-e különbség a prémium programban?
Üdvözlettel
Beate
zikzak
Igen, a vitalitás kúra egy kéthetes kúra, amely a legalkalmasabb, ha már ismeri a WU-t. A szokásos WU-program 8 vagy 12 hétig tart, és teljes dokumentumokat kap, amelyek magyarázatot adnak az étrend megváltoztatására. Ezt nem tartalmazza a vitalitás-kúra, 2 heti terv van, de csak a nyers ételekre, a turmixokra, a spirulinára stb. Vonatkozó magyarázatokkal. A prémium hozzáférés azt jelenti, hogy van vagy volt programja és hozzáférése a fórumhoz minden területtel hogyan használhatja a receptadatbázist és a változó heti terveket. A prémium hozzáférés később is lefoglalható vagy meghosszabbítható. Véleményem szerint nem változtathatja meg étrendjét csak a vitalitási kúrával, mert túl sok fontos információ hiányzik.
Omakonni61
csodálatos, hogy valamit elvesztettél. És ha nem olyan sok, mindig tartsd be magad. Folytatnám, ha te lennék. Magam vettem részt a vitalitási programban, és lefogytam 1,5 kg-ot. Meg tudod csinálni, én keresztben tartom az ujjaimat érted.