Vitaminok a bőr számára, melyek nélkülözhetetlenek
A bőr olyan szerv, amely él, lélegzik, meghal és megújul. Egy olyan ciklus, amely örökké megismétli önmagát. Egészségesnek kell lennie ahhoz, hogy megőrizze ragyogását, de számos védelmi és kiküszöbölési szerepet is ellátjon. A bőr véd a káros mikroorganizmusok ellen, emellett emunctory szerv is: a méreganyagok a pórusokon keresztül távoznak. Ahhoz, hogy megfelelően működjön, mint minden szerv, elegendő mennyiségű ásványi anyag, aminosav és tápanyag kell hozzá. Itt minden vitamin jól jön.
Vitaminok a bőr védelmére
Az epidermisz a legfontosabb védekezésünk a belső és külső agressziókkal szemben, mint például a szennyezés, a stressz, a hormonális felfordulások, a hőmérsékleti ingadozások, a napsugárzás és még sok más. A bőr minden vitaminjának meg kell adnia mindazt, amire szüksége van a támadások elleni küzdelemhez és az egészség megőrzéséhez. Ha nem ez a helyzet, akkor látja, hogy olyan hiányosságok jelennek meg, mint a kiszáradás miatti bőrpír, a túlzottan olajos területek, a pattanások, a mitesszerek, a comedonok ...
Az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás megfelelő mennyiségű vitamint és nyomelemet biztosít a testének, de nem mindig elegendő mennyiségben. Az étrend valóban kevésbé kiegyensúlyozott, mint korábban, mert jobban feldolgozott. A vitaminok kevésbé vannak, különösen a gyümölcsökben. Ezenkívül a mindennapi életmód nem mindig segíti a kiegyensúlyozott étrendet.
Bár az étrend az egészséges bőr alapja, egyes kozmetikumok olyan vitaminokat biztosíthatnak a bőr számára, amelyekből hiányzik. A hatóanyagok - ha jó minőségűek - közvetlenül behatolnak a sejtek szívébe. De nagyon sok kezelés létezik, nagyon változatos összetételűek. Tehát honnan tudhatja, hogy melyik bőr vitamin a legjobb a bőrápolási rutinjában? ?
E-vitamin az oxidatív stressz ellen
Az E-vitamin zsírban oldódik, ami azt jelenti, hogy zsírban oldódik és felhalmozódik a szervezetben. Ennek eredményeként védi a sejtmembránokat és az ereket. Ezeknek az antioxidáns tulajdonságoknak köszönhetően ez a bőr vitamin lassítja a bőr öregedését és fenntartja a bőr rugalmasságát. Éppen ezért a száraz vagy érzékeny bőr szövetségese, mert kövér hatást kölcsönöz a bőrnek, miközben rugalmas marad.
Az E-vitamin a bőr regenerálódásának elősegítésével és megjelenésének javításával is megvédi bőrét a napsugárzástól. Valójában, ha striák, hegek vagy foltok vannak, az E-vitamin-kiegészítés segíthet csökkenteni őket. Minden a bőr genetikájától függ.
Az E-vitamin jó védelmet nyújt az UV-sugárzás és a szennyezés ellen is, amelyek gyakran befolyásolják a bőr lebomlását.
Ez az E-vitamin megtalálható többek között az argánolajban és a szőlőmagolajban, gyakran használják a kozmetikumokban. Ezekre az olajokra összpontosítva lehetővé teszi a bőrének, hogy kihasználja az E-vitamin összes előnyét.
C-vitamin, természetes oxidálószer
Az E-vitaminhoz hasonlóan a C-vitamin is antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Késlelteti a bőr öregedését, lehetővé téve a sejtek jó regenerálódását, valamint elősegítve a kollagén szintézisét. A DNS-sejtek ezután jobban megőrződnek.