Vörös élesztő rizs és más hasonló csalások (amelyeket gyakran nagyon drága,
Vörös élesztő rizs
Ennek bemutatásához nem fogok négyféleképpen járni: a vörös élesztő rizs haszontalan, veszélyes az egészségre és egyáltalán nincs hatása a szív- és érrendszeri betegségek csökkentésére.
Röviden: EZ a szar !
Most, hogy az alapok tiszták, hadd magyarázzam el, miért ...
A vörös élesztő rizs sztatin
A vörös élesztő rizs (Monascus purpureus) egyfajta mikroszkópos gomba, amelyet rizsen termesztenek. Kifejezett vörös árnyalatú pigmentet tartalmaz. Tehát az élesztő vörös, és nem a rizs. Az első sztatinok (lovasztatin) egyikét vörös élesztő rizsből extrahálták, ezért ugyanaz a hatóanyag (monakolin K) volt.
Igen, de ez egy természetes sztatin ...
Biztosan !
De erre visszavágom, hogy a nyílméreg és phalloid amanita természetes termékek is ... Ez nem azt jelenti, hogy ajánlatosak !
Ezért ugyanazok a mellékhatásai vannak, mint a sztatinoknak
Teljesen.
Az egyetlen különbség az, hogy a hatóanyagok adagjai sokkal alacsonyabbak (vagy egyes LRR-eknél akár végtelenül kicsiek, mint később látni fogjuk ...), a mellékhatások is jelen vannak, bár kevésbé.
Először is: a „Prescrire” áttekintés, amelynek függetlenségét mindenki elismeri, 2013-ban már figyelmeztetést írt a vörös élesztő rizsről [1]: „Ezen étrend-kiegészítők beviteléhez kapcsolódó, a sztatinoknál tapasztaltakhoz hasonló káros hatások jelentkeztek. beszámoltak izom- és májproblémákról, amelyek néha sárgasággal járnak. ".
Az ANSES figyelmeztetett a vörös élesztő rizs [2] mellékhatásaira is, miután a híres vörös élesztő rizs okozta izom- és májkárosodást jelentette.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a vörös élesztő rizs nem veszélytelen:
- A kórházba került beteg akut veseelégtelenségben, hepatitisben és rhabdomyolysisben a vörös élesztő rizs túlzott adagja miatt [3] .
- Egy nőnél akut hepatitis alakult ki 6 héttel azután, hogy vörös élesztő rizs kiegészítést kezdett a koleszterinszint csökkentésére [4] .
- Egy 39 éves páciensnél merevedési zavar alakult ki, amelyet a szexuális vágy drámai csökkenésével kísért [5] .
Az olasz természetes egészségügyi termékek felügyeleti rendszere a vörös élesztő rizs mellékhatásait kutatta [6]. 2002 áprilisa és 2015 szeptembere között 1261 összes jelentésből 52 jelentést gyűjtöttek a RYR (vörös élesztő rizs) étrend-kiegészítők 55 mellékhatásáról. A mellékhatások a myalgia és/vagy a kreatin-foszfokinázszint emelkedése (19), a rhabdomyolysis (1), a májkárosodás (10), a gyomor-bélrendszeri reakciók (12), a bőrreakciók (9) és az 'egyéb reakciók (4) voltak. A nők az esetek 70% -ában voltak érintettek. 13 esetben a reakció kórházi kezelést igényelt, 28 beteg pedig más gyógyszereket szedett.
A francia farmakovigilanciai szolgálat nem marad el [7], mivel számos emelkedett kreatin-kináz, rhabdomyolysis és myalgia esetet észlelt.
Végül a vörös élesztő rizs mellékhatásaira hivatkoznék egy nemrégiben készült tanulmányra [8] (2019), amely az utóbbiról nyújt frissítést. Néhány kivonatot idézek a termék veszélyességéről:
Ezen túlmenően, mivel a vörös élesztő rizs csak étrend-kiegészítő, és ezért nem tartozik ugyanolyan ellenőrzés alá, mint a gyógyszerek, tartalmazhat más veszélyes anyagokat, például citrinin-mikotoxint és számos más olyan anyagot, amelyeket még nem toxikológiailag értékeltek [9]. .
A vörös élesztő rizs hatóanyaga nagyon fantasztikus ...
Az LRR felvétele olyan, mint a lottójáték ...
A "Que Choisir" áttekintésben a gyógyszertárakban, a drogériákban és az interneten értékesített vörös élesztő rizs tíz referenciáját tesztelték, és következtetései érdekesek [10]: Tízből nyolc termékben néha végtelenül kis mennyiségű monacolin K-tartalom található, e termékek átlaga alig ér el az EASA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) által a koleszterinszint-csökkentő termékekre előírt minimális dózis egyharmada, azaz 10 mg/nap.
Két amerikai tanulmányt is találtam a kereskedelemben kapható LRR hatóanyag-dózisainak tesztelésére:
- Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) [11] 26 forgalmazott LRR monakolin K-dózisát tesztelte. Ezek közül 2 egyáltalán nem tartalmazott (szégyen ...), és a monakolin K-t tartalmazó 26 márka közül az összeg 60-szorosára változott, 0,09 és 5,48 mg/1200 mg vörös élesztő rizs között.
- Egy másik tanulmány [12] 12 terméket tesztelt, és jelentős változékonyságot talált a 12 termékben az összes monakolin (0,31–11,15 mg/kapszula), a monakolin K (lovasztatin) (0,10–10, 09 mg/kapszula) és a monakolin KA (0,00–2,30) között. mg/kapszula). Ezenkívül 4 termékben magas volt a citrininszint.