Vörös szőlő, fehér szőlő, miért kell megenni Paule Neyrat-tól

Feladta Paule Neyrat, dietetikus, 2014. 09. 30., 07:29

vörös

De ellentétben azzal, amit gyakran mondanak, a szőlő nem „fogyókúrás gyümölcs”, a szőlőkezelés pedig nem csodaszer, amely fiatalabbá tesz és pokollá teszi.

A szőlő szénhidrátokban gazdag gyümölcs (16 g/100 g fehér szőlőnél és átlagosan 12 g fekete szőlőnél), amely energiát biztosít.

Mint minden gyümölcs, mindenekelőtt vizet (több mint 80%) és meglehetősen kevés káliumot tartalmaz. Ugyanakkor alacsony a nátriumtartalma, ami nagyon normális kis vizelethajtó hatást kölcsönöz neki. Ugyanez vonatkozik hashajtó gyümölcs hírnevére, amely rostjaiból származik.