VS; a megfelelő alkalom a gránátalma lé kúrájának megkezdésére
Legyen az egészséged színésze
Megkezdődik a gránátalma szezon
Egy gránátalma körülbelül 400 magot tartalmaz
A gyümölcs érett állapotban leszedésre kerül
A bőrben új tanulmányok kimutatták, hogy a gránátalma kivonat megvédi az UV sugarak által okozott romlástól, valamint a regenerálódási képességének csökkenésétől. Tudjuk, hogy a túlzott UVB-expozíciónak számos káros hatása van a bőrre: bőrpír, hiperpigmentáció, immunszuppresszió és fotózás. A gránátalma kivonat megvédi a bőrsejteket az UVB által kiváltott változásoktól azáltal, hogy modulálja a biokémiai útvonalakat, amelyek rákot és gyulladást okozhatnak [12]. Védelmet nyújt az UVA-sugarak [13], valamint a bőr mélyére hatoló káros hullámok ellen is, amelyek ráncokat és daganatokat okoznak. Amikor a bőrsejteket gránátalma kivonatokkal inkubálták, képesek ellenállni az UVA által okozott károsodásoknak [14]. Egy másik tanulmány [15] kimutatta, hogy a gránátalma kivonatok segíthetnek az életkorral összefüggő változások megelőzésében. Ez a helyzet a gránátalma magolaj esetében, amely elősegíti az epidermisz regenerálódását és megvastagodását.
Gránátalma kivonatok
Az ájurvéda szerint a gránátalma fogyasztása előnyös a cukorbetegeknek vagy a cukorbetegség előtti állapotban lévő embereknek. Csökkentik a vércukorszintet étkezés után, és megvédik a szív- és érrendszert a cukorbetegség okozta károsodásoktól. Ausztrál kutatások megerősítették a gránátalma jótékony hatását a cukor anyagcseréjére. A gránátalma kivonatot elhízott, II. Típusú cukorbetegségben szenvedő patkányokon tesztelték. A kutatók étkezés után jelentős vércukorszint-csökkenést találtak, minimális hatással a nem evő állatok cukorszintjére. Ez a megállapítás megerősíti, hogy a gránátalma kivonatok blokkolják az étkezési cukor bontását a bélben azáltal, hogy gátolják az alfa-glükozidázt, a cukrok lebontásáért felelős enzimet. Ez a művelet segít megelőzni a cukrok felszívódását, csökkentve az étkezés utáni vércukorszint emelkedését, ami káros a cukorbetegek számára.
Gránátalma illóolaj
Gránátalma levét árusító stand
Zárjuk le ezt a gyors áttekintést a prosztatarák legújabb kutatásaira [18] hivatkozva: a gránátalma kimutatták, hogy elpusztítja a prosztatarák sejtjeit, függetlenül attól, hogy hormonérzékenyek-e vagy sem. A gránátalma leve szintén segített megállítani a prosztatarák előrehaladását olyan férfiaknál, akiket műtéten vagy sugárterápián kezeltek prosztatarák miatt.
- Ha tetszett ez a cikk, kérjük, ajánlja barátainak a kedvenc közösségi hálózatának (Facebook, Linkedin, Twitter, Google +) logójára kattintva.
- Az egész webhelyet ajánlhatja szeretteinek is az Ayurvéda útja Facebook oldalon, hogy megossza velük ezt az értékes tudást. Előre is köszönöm.
- Megjegyzést hagyhat.
- Ha feliratkozik az Ayurvéda útja listára, e-mailben értesítjük minden egyes új cikk megjelenésekor. Ezen felül ajándékba kap egy 40 oldalas füzetet, amely ismerteti az "ayurvédikus minikűr otthon" különböző szakaszait.
[1] Sokan nem eszik meg, mert nehéz a magok kinyerése.
[2] A kereskedelemben kapható gyümölcsleveket a gyümölcs héjával történő préselésével nyerik.
[3] A Franciaországban értékesített gránátalmát importálják.
[4] Ezeket a tanninokat 1084 g · mol -1 móltömeggel a 2,3- (S) -hexahidroxi-difenil-4,6- (S, S) -gallagyl-D-glükóz izomerjei alkotják. Ezek komplex ellagitanninok, amelyek ellagsavhoz és gallaginsavhoz kötött glükózból képződnek.
[5] Aviram M, Rosenblat M, Gaitini D és mtsai. A carotis artéria szűkületében szenvedő betegek 3 évig tartó gránátalma lé fogyasztása csökkenti a carotis intima-media vastagságát, a vérnyomást és az LDL oxidációját. Clin Nutr. 2004. június; 23. (3): 423-33.