VS; mi a strala jóga

Lépjen ki annak a babának a képéről, aki órákig ül a lótuszon, füstölővel körülvéve. A Strala változatban a jóga dinamikussá, könnyen megközelíthetővé és szórakoztatóvá válik !

Mi a Strala jóga ?

A mindenki számára elérhető gátlástalan jóga, amelyet mozdulatoknak és érzéseknek kedvező zenében gyakorolnak, szellemi dimenzió nélkül. A Reebok nagykövete, az egykori top Tara Stiles származik ebből a módszerből, amelyet most a CMG sportklubban (korábban Club med Gym) kínáltak, és amely New York-ban nagy sikert aratott (a NY Times becenevén "A jóga lázadója" -nak hívták). "). Két hangos nevetéskitörés között - ez őrületes, amikor ez a nagy hang kijön egy ilyen apró testből - Tara "könnyű járású" jógaként határozza meg, teljesítményszellem és merev póz nélkül. „A svédül ragyogó Strala csalódottságból született, amikor már klasszikus táncot, meditációt és jógát gyakoroltam. Az általam javasolt nem a póz tökéletességére összpontosít, hanem sokkal inkább a jó közérzet gyakorlásának örömére, amely összeegyezteti az erőt, az egyensúlyt és a tudatosságot. " És ragaszkodik hozzá: „Bárki meg tudja csinálni! "

---