Výživové poradenství TERMÉSZETTÁR
Jsme tu pro vás na pobočkách
Vážení kliens,
stejně jako na jaře jsme tu i nadále pro vás pobočkách a nemusíte přestat hubnout, ani se vzdát svých oblíbených produk. Pobočky jsou otevřeny, některé mají upravenou otvírací dobu. Navíc také poskytujeme KONZULTACE ONLINE a produkty si můžete zakoupit i e-shopu: www.eshop-naturhouse.cz.
-dbáme extrémně na hygienu - dodržujeme řadu velmi účinných hygienických opatření
-A konzultációt online telefonon is megkeresheti
-A terméket online is letöltheti az E-SHOPU webhelyről - k tomu máte k disposici konzultaci online
-doporučujeme se předzásobit, např. na 2 týdny
více informací na odkaze "číst celou novinku".
D3-vitamin
Más szavakkal, az étrend következő 70% -ában nem voltak D-vitamin-kiegészítők.?
Nedostatek D-vitamin m Dže mít za následek zrychlený proces stárnutí, autoimunitní onemocnění, problémy s fungováním nervové soustavy, osteoporózu, problemy se zuby a dokonce i rakovinou. A nagy dózisú D-vitamin-étrend adagolásának kétnapos kiegészítése mellett a szolga, krómot tartalmazó és nagy erõsségû kiegészítõ törzsek bemutatása dupla adag tej hozzáadásán alapul.
Soutěž o balíček - DO FORMY PO LÉTĚ
Ne felejtse el megtenni a FORMY PO LETTER szót az alábbi utasítások segítségével.
Prázdniny pro nás skýtají spoustu nástrah a pokušení ve formě dovolené, oslav nebo grilování s přáteli. Také jste během letních měsíců občas přimhouřili oko a povolili si drobné prohřešky na úkor vašeho jinak zdravého jídelníčku? Dostaňte se zpátky do formy s naším balíčkem DO FORMY PO LÉTĚ. Balíček obsahuje exkluzivní bylinné produkty, odborné poradenství, vstupní a výstupní měření, týdenní stravovací plán a spoustu zdravých receptů.
Dny otevřených dveří 20.20.9-24. - Štíhlejší pro zdraví
Zveme Vás na dny otevřených dveří tentokrát se zaměřením na zeštíhlení nejen pro krásu, ale i pro zdraví.
CÍM A RIZIKA TATÓNAK:
-vznik cukrovky 2. typu
-vysoký koleszterin a vznik kardiovaskulárních onemocnění
-sodródó munkafelület tömítő eszköz tömítő eszköz
-silnou obezitu jako rizikový faktor těžkého průběhu onemocnění COVID-19
-az immunrendszer
Helyettes információk a "Číst celou novinku" foglalásról
Novinka! Nakupujte své oblíbené produkty i v e-shop TERMÉSZETTÁR
Naše exkluzivní výživové doplňky zn. A NATURHOUSE a kórokozók méregtelenítése alapján természetes gyógymódként használható.
Spustili jsme e-shop NATURHOUSE, kde je možné zakoupit většinu našich výživových doplňků, stejně jako jste tradičně zvyklí na našich pobočkách.
"Nápověda" pro přípravu na léto!
V hlavních rolích slunce, dovolená, silueta, kterou jste toužila mít, a váš spokojený úsměv. Mi a legjobb módszer a forgatókönyv létrehozására? Tak využijte naši "nápovědu".
Online koučink z vašeho domova
S metodou NATURHOUSE můžete zdravě hubnout a dále si váhu udržovat NOVĚ také z pohodlí vašeho domova.
Az ONLINE KOUČINK webhelyet használhatja, hogy a legtöbbet hozza ki otthonából.
Týdenní sledování - při online koučinku je vám bezplatně k disposici náš zkušený výživový poradce po celou dobu hubnutí. Kromě toho však samozřejmě můžete konzultovat i na pobočkách jako standardně!
Jak funguje TERMÉSZETTÁR Online KOUČINK a přihlášení- najdete na odkaze "číst celou novinku".
Jsme tu pro vás i po nařízeních vlády!
Vážení kliens,
máme velkou radost, že jsme tu i nadále pro vás pobočkách a nemusíte přestat hubnout, ani se vzdát svých oblíbených produk. Pobočky jsou otevřeny, některé mají upravenou otvírací dobu. NOVĚ navíc také poskytujeme KONZULTACE PO TELEFONU A ONLINE a ZASÍLÁME produkty na vaši address.
- Dbáme extremémě na hygienu - zavedli jsme řadu velmi účinných hygienických opatření
- NOVĚ poskytují výživoví poradci konzultace i po telefon a online
- NOVĚ produkty zasíláme na address klienta
- Doporučujeme se předzásobit např. na 2 týdny - zasíláme na address nebo se klient může zastavit na pobočce
- Tedy pokud klient nechce jít na pobočku, konzultaci mu poskytne výživový poradce telefonicky či online - v dohodnutém čase - a produkty na podporu hubnutí a detoxikace mu pobočka zašle na jeho address.
Immun a její posílení
Immunita, tedy odolnost, obranyschopnost organismu znamená, že naše tělo je připraveno vypořádat se s nepříznivými vnějšími okolnostmi v podobě virů a dalších patogenů, které na nás v podstatě nepřetržitěto. Pokud náš imunitní systém funguje správně, všechno dobře dopadne. A modernizmus a stressz és a krónikus stressz, valamint a protézisek toxicitásának fő oka, valamint a globális egészség fejlődésében, valamint az életmentő mobilitás kialakulásában. Čtěte celý článek na odkaze "ČÍST CELOU NOVINKOU" níže.
Balíček PRO LEPŠÍ IMUNITU
V období chřipek a různých virových infekcí nabývá stále většího významu dbát na posilování vlastní immunitás. Lidská obranyschopnost může být po zimě oslabena. Nastartujte svou immunitu na nastávající jarní měsíce pomocí speciálního balíčku PRO LEPŠÍ IMUNITU.
Belépés a "DNY PRO ŽENY" címre
Ve dnech 4.-11.3. 2020 lesz az első alkalom, hogy nem tudsz hozzáférni a TERMÉSZETTÁRHOZ, ahol hozzáférhetsz a "DNY PRO ŽENY" -hez. Při této příležitosti budete mít šanci ochutnat naše produkty, pokrmy z našich kuchařek a receptů z časopisu Peso Perfecto. Některé pobočky si pro vás dále připravili například soutěže o ceny či možnost kosmetické, manikérské či pedikérské péče, program bude tedy pestrý. Zváni jsou samozřejmě i pánové, tudíž se nebojte s sebou vzít partnery a manžely. A konkrét program időtartamát a lakosság méri. Ha le szeretné tölteni a könyvet, hozzáférhet a "DNY PRO ŽENY".
Balíček PACK DETOX
Už ve starověku věděli, že očista a následné omlazení těla je nezbytné pro udržení lidského zdraví. Život ve 21. století nám však přináší mnohonásobně více znečistění, než jakému byli lidé vystaveni v minulosti. Vzduch, který dýcháme, voda, kterou pijeme i jídlo jsou plné látek, které znečisťují organismus. Méregtelenítés kůru by si proto měl občas udělat každý.
2denní balíček PACK EXPRESS
Čeká vás slavnostní událost a najednou zjistíte, že nedopnete ty krásné šaty, které jste si nedávno coupila? Nebo se chystáte na dovolenou a chtělo by to se rychle zbavit 2 „estetických“ kil, která se vzala bůhví odkud?
Kilenc číslo časopisu tökéletes súly
V tomto čísle najdete například recept na FIT koláč se švestkami nebo návod, jak vyzrát nad stresem z hubnutí. Spolu s dalšími zajímavými články o zdravém životním stylu zde naleznete i čtrnáctidenní výživový plán a čtyři vybrané příběhy klientů, kterým se s námi podařilo zhubnout.
Jaký je nejrychlejší způsob, jak zhubnout bez jojo efektu
Zhubnout rychle a bez jojo effektus? To není nic jednoduchého a dokazují to také průzkumy, které říkají, že téměř polovina těch, co zápasí s nadváhou či obezitou, se v průměru do dvou let po úspěšné redukci vrací na původní vá.
Jak si užít večírky a nepřibrat
Večírky a setkávání s přáteli jsou chvíle, v nichž je obzvláště těžké dodržovat stanovený jídelníček. Odchylky od plánovaného režimu, těžká strava, alkohol, s tím ruku v ruce méně uspokojivých výsledků vedou k demotivaci a opouštění programu. V tomto článku se dozvíte, jak se těmto problémům vyhnout.
5 důvodů, proč začít hubnout před Vánoci
Většina lidí, kteří se rozhodnou hubnout, čekají až na nový rok a novoroční předsevzetí. Ale všichni víme, jak to nejspíš dopadne. Zatímco vůle dodržet předsevzetí je týden od týdne slabší, znovu a znovu nás to vzdaluje od získání postavy snů. Jakých je 5 hlavních důvodů, proč začít hubnout před Vánoci?
Jak překonat chmury podzimních plískanic
Za okny šedivo, sychravo a déšť a teplé sluneční paprsky v nedohlednu. To, že nevlídné počasí ovlivňuje naši náladu, zaznamenalo mnoho z nás. Co s tím vám napoví náš článek.
Než vaše kroky zamíří do lékárny
Chladný podzim nám vedle nádherných barevných přírodních scenérií přináší i řadu méně příjemných věcí, jako zvýšení výskytu nachlazení a různých viróz. Pokud už vás nějaká ta nepříjemnost skolí, než poběžíte do lékárny, můžete vyzkoušet sílu bylinek. Gyakorlati szempontból a legfontosabb módszer a használata - egy darab papír, egy darab papír, egy darab papír és egy immunitás segítségével.
TERMÉSZETTÁR - slevy v rámci akce ONA DNES
Ebben az esetben használhatja az OnaDnes hálózatot is, amely szintén segíthet a sor végére jutásban.?
V rámci akce si od 14. do 2019.10.20. Si budete moci zakoupit se slevou 10% jednotlivé produkty nebo třeba využít nabídku kombinovaných balíčků exkluzivních bylinných produkz se službou osobního výživového poraden.
Co zkusit např. balzsam Hubnutí a detoxikace nebo balíčky - Do formy po létě, Chci ploché břicho, Cvičební výzva nebo Sbohem, celulitido?
O čem vypovídá náš metabolický věk
Pokud je váš metabolický věk vyšší než skutečný, znamená to, že musíte zrychlit metabolismus. Anyagcserezavarok esetén nincsenek hatóanyagok az erekben, de kis mennyiségű vér is található a bőrben. Metabolický věk je závislý na několika faktorech, z nichž hlavními jsou množství svalové hmoty a množství tukové tkáně. To, jak se cítíme, ovlivňuje také zdravotní stav, míra stresu, fyzická aktivita, alkohol, zadržovaná voda v těle.
Do formy po létě
Se zářím přichází náročnější období roku. Nás organizmus čelí změnám počasí a rovněž i na naši psychiku jsou kladeny zvýšené nároky, které přináší nástup do školy nebo do práce po dovolené. Po létě je potřeba tělo posilnit, doplnit vitamíny a připravit ho na podzim.
Navíc jsme v létě více vystaveni působení volných radikálů - opalováním na sluníčku, častějším grilováním, někteří i alkoholem, a je potřeba tělo správně detoxikovat. Myyslet bychom zároveň měli i na pleť a vlasy, které dostaly sluncem také zabrat.
7 jednoduchých pravidel pro léto v pohodě
Někdo léto miluje, ale pro jiného je přímo strašákem. Abyste se z kolonky „nenávidím léto“ mohli dostat na opačný protipól, mnohdy stačí dodržovat pár jednoduchých pravidel. A najednou zjistíte, že s létem to zas to horké není…
Léto ve znamení grilu. Zn. Zdravěji
Grilovaní k létu už neodmyslitelně patří. Poradíme vám, jak grilovat zdravěji, abyste si nejen pochutnali, ale cítili se dobře a navíc neohrozili vaši snahu zhubnout nebo si štíhlou postavu udržet.
Zdravé letní mlsání
Kdo by občas neodolal nějaké sladké dobrůtce? S našimi recepty na osvěžující nanuky a výborný sajttorta si pochutnáte bez výčitek a kil navíc. A to je přece super!
Léto plné chutí TERMÉSZETTÁR
První polovina léta je téměř za námi a letní počasí přeje venkovním party a grilování. E cél elérése érdekében azonban képesnek kell lennie arra, hogy kísérletként vagy új termékekkel kísérletezzen. Ha el akarja kezdeni a NATURHOUSE-t, ha fel akar készülni a chuťovky-fogadásra, akkor képesnek kell lennie arra, hogy a legtöbbet hozza ki új otthonából. Bonusem je to, že s nimi neohrozíte ani své hubnutí.
Letním jahodovým opojením k čistějšímu tělu
Letošní čerstvé ovoce dozrává a jahody jsou jeho prvními posly. Jsou to zástupci drobného bobulového ovoce. Obyčejné ovoce s neobyčejnými účinky. Máme pro vás vynikasící recepty, po kterých se jen zapráší a navíc jsou velmi dietní.
Grilovací szezon podle TERMÉSZETTÁR
Grilování je v současnosti velmi oblíbené. Během teplých dní vytáhneme všichni své grily a vůně masa, zeleniny a jiných pochutin je cítit ze zahrádek ale i teras a balkonů. Pohody u grilu s přáteli a rodinou se nemusíte vzdávat, ani pokud hubnete nebo si hlídáte linii. Grilovat se dá zdravě a přitom velmi chutně. Inspirujte se našimi recepty na grilované maso, ryby a zdravé dipy.
Právě vychází nové PESO PERFECTO
Od 24. 4. 2019 dne je všech výživových poradnách NATURHOUSE v Česku a na Slovensku k dostání 27. vydání magazinín PESO PERFECTO (Perfektní váha) s Gwyneth Paltrow na titulní straně. Ez csak néhány a legnépszerűbb ételek közül a világon.
Věděli jste, že podváha je stejně riziková jako obezita?
Podváhou označujeme stav, kdy je Vaše hmotnost příliš nízká vzhledem k Vaší výšce. Pokud trpíte podváhou, můžete se potýkat například s psychickými problémy, náchylností k infekcím, vypadáváním vlasů, ztrátou menstruace až neplodností. S řešením nejen těchto problémů Vám zdarma poradí Váš osobní výživový poradce na nejbližší pobočce NATURHOUSE.
Gratulujeme! Vase BMI se nachází v bezpečném pásmu. Abyste si svoji kondici uchovali, lépe porozuměli zásadám zdravé výživy a cítili se ještě lépe, nabízíme Vám bezplatnou konzultaci u výživového poradce na nejbližší pobočce NATURHOUSE.
Věděli jste, že i mírná nadváha s sebou přináší první zdravotní problémy?
Pokud máte nadváhu, můžete se setkat například s bolestmi zad a kloubů, záněty ve střevech, žlučníkovými kameny, gynekologickými problémy apod. Nadváha je prvním krokem k vážným nemocem jako cukrovce, srdečně cévním chorobám nebo infarktu. Más szavakkal, az immunrendszer felhasználható a szervezet immunrendszerének ellenőrzésére. S řešením nejen těchto problémů Vám zdarma poradí Váš osobní výživový poradce na nejbližší pobočce NATURHOUSE.
Věděli jste, že obezita je významným faktorem, který se podilí na vzniku mnoha závažných chorob?
Pokud trpíte obezitou, je vyšší pravděpodobnost, že Vás začnou trápit kardiovaskulární onemocnění a diabetes II. Stupna. Kromě toho se u Vás mohou objevit také dýchací problémy, neplodnost, nespavost, onemocnění trávicího traktu nebo kožní problémy. Nezapomeňte také, že nadměrnou hmotností jsou přetěžovány Vaše klouby. S řešením nejen těchto problémů Vám zdarma poradí Váš osobní výživový poradce na nejbližší pobočce NATURHOUSE.
Věděli jste, že clinická obezita několikanásobně zvyšuje všechna zdravotní rizika, která přímo souvisejí se vznikem velmi závažných chorob?
Pokud trpíte klinickou obezitou, je pravděpodobné, že Vás již trápí nebo v nejbližší době začnou trápit taková onemocnění, která Vás mohou přímo ohrozit na životě. Jedná se například o kardiovasculární onemocnění, diabetes a různé typy rakoviny, u žen například karcinom prsu, u mužů rakovina prostaty. S řešením nejen těchto problémů Vám zdarma poradí Váš osobní výživový poradce na nejbližší pobočce NATURHOUSE.
Váza optimális hmotnost by měla být: kg
- BMI
- BMI 16.5 - 19 - stav hubenosti
- BMI 19 - 25 - normál stav
- BMI 25 - 30 - nadváha
- BMI 30 - 35 - elhízott mirha
- BMI 35 - 40 - elhízott
- BMI 40> - smrtelná elhízott
BMI (testtömeg-index - testtömeg-index) je číslo používané jako měřítko hmotnosti. Umožňuje porovnávat hmotnost lidí s různou tělesnou výškou. Jak na tom jste, si můžete snadno zjistit jednoduchým výpočtem BMI. Výpočet provedete tak, že podělíte svou hmotnost druhou mocninou Vaší výšky v metrech.
Jelikož se při výpočtu indexu tělesné hmotnosti nezohledňuje velké množství důležitých faktorů jako je například stavba těla či množství svalstva, považujte tak BMI za obecný statistický jází nel. Dalším jednoduchým nástrojem je například obvod pasu.
Přehled o podrobném složení těla, to je poměru hmotnosti tuku, vody, svalstva a kostí, získáte při každé návštěvě u svého osobního dietologa NATURHOUSE na jakékoliv pobočce.