WW csirke paradicsommártásban - étel és recept

étel

Íme a WW csirke receptje paradicsommártásban, jó könnyű csirke étel krémes paradicsommártással, oregánóval ízesítve, könnyen elkészíthető, ideális salátához könnyű ételhez.

Hozzávalók 4 fő részére: - 3 sp/fő -
  • 500 g csirkemell
  • 1 medvehagyma
  • 300 g sima paradicsom coulis
  • 1 evőkanál liszt
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • só, bors, oregánó