WW fogyni az anyatejjel Fórum alatt
nyálkahártya
Kislányom születése óta szoptatom, és az összes többi anya, aki szoptat, vagy szoptatott, azt mondta nekem, hogy ezalatt nagyon fogyott, fogyókúra nélkül stb. Vagy én vagyok az egyik nagy kivétel, vagy Csak túl sok "rossz" dolgot eszem
Most a kérdésem: Újrakezdhetem a WW-vel szoptatás közben? Különféle válaszokat kaptam baráti körömtől. Egy barátja elmegy a megbeszélésre, és ott azt tanácsolják neki, hogy várja meg, amíg elválasztja a biztonságot. Egy másik barátjának viszont azt mondták, hogy újrakezdheti, ennek megfelelően többet kellene ennie. Valahogy azt sem tudom, mit higgyek most. Miért ellentmondanak két különböző találkozó válaszai?
Ki kezdte újra használni a WW-t, amíg szoptatott, vagy van tapasztalata számomra arról, hogyan tudom vagy hogyan kell kezelni? Jó lenne, ha tudnál nekem tanácsot adni, mert nagyon szeretném leadni azokat a kilókat, amelyek még megmaradnak a terhességből
breathi
huhu,
áááááááááááááááááááááé
minden nagyon jól sikerült és 6 kg-ot fogyott 2 hónap alatt.
Most 2 hónapja elválasztottam, és körülbelül 3-4 hónapig várakozásom volt a fogyás (őszintén szólva a pontokkal való inkonzisztenciám miatt is).
Most a múlt heti sokadik újraindítást néztem meg egy kicsit fegyelmezettebben, és most megint valami történik
Mivel a WW nagyon egészséges étrend, úgy gondolom, hogy szoptatás közben gond nélkül gyakorolhatja, de ügyelnie kell arra, hogy a lehető legrövidebb idő alatt ne veszítsen túl sokat (tehát nem lehet több, mint heti egy kg). Szintén nagyon fontos: a szoptatásnál vegye figyelembe a megnövekedett pontok számát!
meztelen csiga
Szia!
Szoptatás közben is lefogyhat. Gondolom, nem akarsz hamarosan elválasztani, ugye? ennek megfelelően sokkal több pont van (teljes vagy részleges szoptatás esetén, ha van kiegészítő táplálék). Talán elmegy a csoporthoz, vagy körülnéz online?
Csokoládé hangtompító
Sziasztok, korábban még specifikus információk is voltak a szoptató nőkről, van még egy szoptatási kártyám is a régi Points Plus rendszerből. Szerintem ugyanaz volt, mint a férfiaknál. Azonban 1x több kalciumban gazdag étel és 5x zöldség, 3x gyümölcs, de már nem vagyok benne biztos.
Úgy értem itt a fórumban, hogy olvastam egy másik szálban valamit XX ponttal többet, ha teljesen szoptat, és XX ponttal többet, ha csak részben szoptat.
Sok szerencsét, hogy jól működik a szoptatással és az elfogadással.