WW Light Broccoli Soufflé - étel és recept
Íme a WW könnyű brokkoli szuflé, egy ízletes, könnyű brokkoli és sonka szuflé receptje, könnyen elkészíthető, és tökéletes salátaként előételként vagy főételként szolgálni.
Hozzávalók 4 főre: - 4 SP/fő -
- 450 g brokkoli
- 80 g fehér sonka
- 2 tojássárgája
- 3 tojásfehérje
- 35 cl sovány tej
- 30 g kukoricakeményítő
- só, bors, szerecsendió
Készítmény:
A brokkolit virágokra vágjuk, majd gőzben vagy forrásban lévő vízben 20 percig főzzük.