WW vörös márnafilé paradicsomos szilárd mártással és sáfrányos rizzsel - Supertoinette

A legjobb receptek a videóban

WW: Vörös márnafilé paradicsom/bazsalikomos mártással és sáfrányos rizzsel

A legjobb receptek a videóban

WW: Vörös márnafilé paradicsom/bazsalikomos mártással és sáfrányos rizzsel

Üzenet vinopall »2007. június 02. [21:14]

szilárd

receptek 2 fő részére: (10,5P/2 főre)

240gr vörös márna filé (5P)
1/2 pirospaprika
1/2 sárga bors
1/2 zöldbors
1 teáskanál paradicsompüré
2 húsos paradicsom
néhány bazsalikomlevél
50 ml halállomány (0P)
4 teáskanál 5% zsírtartalmú tejszín (0,5P)
60gr basmati rizs (4P)
sáfrány (vagy kurkuma)
só bors
1 teáskanál olívaolaj (1P)

Készítmény:

1) metszi meg a paradicsomot (tegye a paradicsomot forró vízbe 1 percre, majd távolítsa el a héját)