XXXXL, aki a ~ Multan Turbo 2-vel 1 - Fórum
Beszélje meg XXXXL résztvevőit
Multan Turbo/2: 1 hüvelyk Fehérjealapú étrend Fórum a diéták területén; Szia. aki csatlakozni akar. Keressen olyan embereket, akiknél egy kis extra van a bordákon
a hangulatnak is több kilóját kell leadnia
XXXXL aki részt vesz
a hangulatnak is több kilóját kell leadnia
Akik pont olyanok, mint én
Elértem ezt a pontot, ahol már nem működik. Végül szeretnék elérni egy számomra normális súlyt
Ez az én motivációm, és néhány kollégával határozottan kétszer olyan szórakoztató
Sokáig gondoltam, mit tehetnék diétával
Miután újra és újra elvégeztem a WW-t, azt hittem, hogy itt az ideje valami újnak
Oké SiS én is kipróbáltam, de teljesen rosszul esett
Aztán rájöttem ezekre a fehérje italokra
Alma, Multan, Yokebe és bármi is a nevük
Miután végigolvastam és tájékoztattam magam
Én a Multant választottam
Egyszerűen azért, mert laktózmentes
131,5 kg-mal kezdtem
2 nappal később a mérleg 127 kg-ot mutat
Nem akarja elrejteni előtted, hogy tegnap este egy kis visszaesésem volt egy kis tányér teljes kiőrlésű tésztából
Még mindig zavar ez, de most folytatják a turbót
AW: XXXXL, aki részt vesz
2011.01.02-án megváltoztattam az étrendemet, és eddig 9 kg-ot fogytam. Már egy hete fehérje turmixot iszok vacsora helyett. Ez nagyon jól működik, a múlt héten 1,5 kg-ot fogytam.Nem eszel semmit? Nem igazán nehéz? Nem félsz JoJótól, vagy hogy működik.
lg Nana
AW: XXXXL, aki részt vesz
Szia Nana
. ez nagyszerű a már 9 kg-os sikerrel .
Hétfőn kezdtem a Multannal. igyon egy italt reggel, délben és este
Ezután keverje össze szójacsokoládé tejjel vagy vaníliás szójatejjel
Eddig az íze egészen szép és elviselhető
Hétfőn csak az italokat ittam
Kedd este vétkeztem, és ma megtudtam, hogy nyers zöldségeket is fogyaszthatok a nap folyamán a Turbóban
Akkor ettem egy fantasztikus salátát ma, és nagyon jó volt
Még nem gondoltam a JoJóra
A cél az étrend hosszú távú megváltoztatása és az italok fokozatos cseréje
Most kezdem, és nagyon izgatott vagyok, hogy látom, hogyan működik ?
Kipróbáltál más diétákat? Multan-t is szed ?
AW: XXXXL, aki részt vesz
Nos akkor sok szerencsét kívánok, néhány font már elment
Rengeteg diétát tartottam már mögöttem, 10 év óta darabonként hízok, így mióta ismerem a férjem, mert 2 terhesség mellett Nos, én már kipróbáltam olyan dolgokat, mint a WW, amelyek elég jól sikerültek, mert este nincs szénhidrát, az is Jól és jól sikerült, így káposztaleves cucc és hülyeség, ez nem volt semmi
Most egy kis figyelmet fordítok a kalóriákra, és arra, hogy egészségesen és frissen főzök, sok zöldséget és kevés fehér lisztet, és hogy a hús valamivel alacsonyabb zsírtartalmú. Nagyon nagyszerűen működik, és a célom az UHU ebben az évben, ezért úgy gondolom, hogy egy jó elérhető cél. Este megiszom a Layenberger 3K fehérjeturmixját, nagyon jó íze van. Fontos volt számomra, mert csak egy ételt cserélek ki, mert kevés a szénhidrát a turmixban.
Mikor pótolhatja az első italt? Éhes vagy vagy?
AW: XXXXL, aki részt vesz
szia taschima,
Most regisztráltam ide, és nem tudom pontosan, hogy működik mindez.
multabennel is megpróbál fogyni. Korábban már almásan vettem, de nem tudom lebuktatni. aztán tegnap vettem egy használatra kész multabent csokoládéban, hogy kipróbáljam, és úgy gondoltam, hogy rendben van. indulj ma vagy holnap és vegyél nekem port, akkor a dolgok valóban elkezdődhetnek.
Igyekszem 1-2 ételt lecserélni, mivel ez illeszkedik a mindennapi családi életbe, valamint egészséges és alacsony zsírtartalmú vásárlást és főzést is folytat.
én is xxxxl és 122 kg-ot tudtam felajánlani hétfő reggel, félig almas nap után
és fél többnapos és sok víz ma reggel a mérleg szerint 120,2.
tehát egyáltalán nem rossz.
szóval remélem, hogy megérkezik az egész, de még nem tudom, honnan szerezhetem az összes gyönyörű mosolygót.
szerelmes üdvözlet
mini
Hasonló témák a részt vevő XXXXL-hez
Ajánlatok és szponzorok
20 tipp a sport motivációjához!
Elméletileg minden világos: ahhoz, hogy fogyókúrával fogyasszunk testzsírból, nemcsak étkezési szokásainkra kell figyelnünk, hanem rendszeresen tornáznunk is. A valóság látja. olvasson tovább
Az álomtesthez vezető út - hogyan lehet fogyni egyszerű intézkedésekkel
Legtöbbünknek gyönyörű testről kell álmodnia. Ezt azonban egyre nehezebb megvalósítani, főleg idős korban, mert anyagcserénk szeret egyesíteni minket. olvasson tovább
Erőedzés nőknek - hasznos kiegészítő a fogyáshoz
Az izomerő elengedhetetlen része a fizikai teljesítménynek, amelyet manapság gyakran alig edzenek az alacsony fizikai megterhelés miatt. Ezért fontolóra veszik a nők súlyzós edzését. olvasson tovább