Yoyomaus a könyv bagoly A 17 napos étrend, dr

Yoyomaus - könyvfüggő - több mint 12 000 könyv

napos

Yoyomaus - könyvfüggő - több mint 12 000 könyv

oldalakat

Könyvek műfaj szerint

2016. május 25., szerda

A 17 napos diéta Dr. Mike Moreno

étrend

Nem igazán vagyok a diéták rajongója, de miután ismét meg kellett hallanom a jobbik felemtől, hogy rengeteg csípő aranyat szereztem - nyaraláskor egyszerűen nem figyel arra, hogy mit eszel - úgy döntöttem, hogy folytatom hogy merjek diétázni. Sokáig kerestem valami alkalmasat, és végül találtam valamit, ami véleményem szerint gyorsan és hatékonyan működhet, mert nem vagyok feltétlenül a beteg fajtám. És azt kell mondanom, hogy működött és működik is! 21 nap, 6 kilóval kevesebb!

Az étrendet ebben a könyvben nagyon részletesen leírják. Táplálkozási listákat, menüjavaslatokat és a lehetséges napi rutin példáit tartalmazza a táplálkozás szempontjából. Jól elmagyarázza a testben zajló folyamatokat, és tippeket ad arról, hogyan érheti el célját gyorsan és hatékonyan, mert ebben a könyvben nemcsak a táplálkozás a legfontosabb, hanem a következő témák is: dohányzás, alkohol és sport, valamint ezeknek a hatásoknak a test. Arra is felhívják a figyelmet, hogy mindig ragaszkodni kell az étrendhez, különben a népszerűtlen jo-jo hatás jelentkezik.

A diéta négy szakaszra oszlik, mindegyik 17 napos, és most értem el a második szakaszt. A sikereim miatt természetesen szeretném megosztani a sikereket is, és elkezdtem diétás naplót vezetni az Instagramon. Ez engem motivál, és azt is megmutatja, hogy bármit elérhet, ha kissé fegyelmezett.
Tehát, ha érdekel, követhet engem, és maga is megnézheti a diétát.

Instagram: bodychangeexperiment

Ennek ellenére mindenkinek, aki ezt a diétát választja, javasoljuk, hogy vigye be a nyomtatott példányt otthonába, mivel nagyon sok jó tippet tartalmaz.

Szóval srácok. Boldog fogyás! Garantáltan működik, még akkor is, ha abszolút bohóc vagy!;-)

  • Puhakötésű: 400 oldal
  • Kiadó: Goldmann Verlag (2012. május 15.)
  • Nyelv: német
  • ISBN-10: 3442173078
  • ISBN-13: 978-3442173075
  • Eredeti cím: A 17 napos diéta
  • A termék méretei: 12,5 x 3 x 18,3 cm