Yuka könyv - Útmutató a; Az egészséges táplálkozás
Ez a könyv oktatási és hozzáférhető módon összpontosítja az egészséges táplálkozás felé fordulás összes alapját.
- Az ideális tányér a napi 4 étkezésből
- Sok tipp a megfelelő ételek kiválasztásához
- 36 egészséges és ínyenc recept, Yuka hitelesítette
Ezzel a könyvvel szeretnénk hozzájárulni az egyszerűbb és természetesebb étrendhez való visszatéréshez. A jobb egészségért és a jobb egészségért való étkezés mindenki számára elérhető !
Szerzői
Julie Chapon a Yuka alkalmazás társalapítója. Szenvedélyes a táplálkozás iránt, Anthony-val együttműködésben évek óta ír táplálkozási cikkeket Yuka blogjában.
Ez a könyv 2 éves munka eredménye: szórakoztató és hozzáférhető módon elmagyarázom az egészséges és kiegyensúlyozott étrend alapjait.
Anthony Berthou táplálkozási szakember, aki az élelmiszerek, a sport és az egészségvédelem környezetvédelmi kérdéseire szakosodott. Az egészségügyi szakemberek oktatója és tanára, valamint az egyetemeken.
Ételválasztásunk révén az egészségünk elsődleges szereplői vagyunk. Ez a könyv egy csodálatos eszköz, amely segít megtenni ezeket a döntéseket, és lehetővé teszi, hogy tisztábban lássa a jelenlegi táplálkozási kakofóniát.