Zab- és búzakalászgolyók Gerlinéa - 810 - Karcsúsító titkok, amelyeket Cop

Zab- és búzadara-golyó Gerlinéa - 8/10

karcsúsító
Gabonagolyók

Zab és búza

Gerlinea 8/10

Kalória: tasakonként 203 kcal

50 g-os tasakhoz (tej nélkül):

Fehérjék: 12,1 g
Szénhidrátok: 25,3 g
Zsír: 5 g

Ezek a gabonafélék nem szirmok, inkább apró magvak és gyöngyök. Jelentős előnyük, hogy szupermarketekben vannak.

De vigyázz !
Nézd meg az összetételt: sok szénhidrát van bennük! Ezért teljesen alkalmatlan a fehérje étrend támadási szakaszára és visszaélés nélkül kell venni a hajóút során. de tökéletesen alkalmasak a stabilizációs szakaszban, majd a rezsim utáni szakaszban.