Zab, természetes stresszoldó - Santé rendeltetési hely

A poaceae családból a zab öt méter magas növény. Magjai a fülében találhatók. Miután levetik a pelyvájukat, zabpehellyé válnak. A borítékot azonban nem hanyagolják el. Zabkorpát szolgáltat, amely számos tanulmány tárgyát képezte, és feltételezik, hogy csökkenti a vér koleszterinszintjét.

Stresszoldó zab ?

santé

Mint minden gabona, a zab is tartalmaz keményítőt. Ez a végső lassú cukor, különösen a tésztában található meg. Emiatt a zab nagyon népszerű tranzit rendellenességek (székrekedés), étvágy vagy fáradtság (aszténia) esetén. A zab enyhítheti az enyhe idegi állapotokat is, mivel kis mennyiségű alkaloidot tartalmaz, amelyek az idegrendszerre hatnak. Egyéb ásványi anyagok, mint a vas, a cink vagy a mangán, a növény érdekes elemei.

A zabnak azonban más előnyei is vannak. Így az álmatlanság ellen lépne fel, enyhítené a reumát és a köszvényt. Ehhez ajánlott 3 g szárított gyógynövény infúziója 25cl vízben. Lehetőleg lefekvés előtt vegye be.