Zabpehely fehérje sütik - Fit4Pro - Táplálék-kiegészítők

Zabfehérje sütik (fbonyolultina/pehely) ideálisak vasban és vitaminokban gazdag étrendhez. A zab magas rosttartalma szintén sok hasznot hoz a szervezet számára. A zab segít az emésztés szabályozásában és a vércukorszint egyensúlyában. Ezenkívül sok energiát adnak neked, és segítenek abban, hogy aktív maradj.
⠀
összetevők:

• Apróra vágott zabpehely vagy zabpehely - 100 g
• Fehérje izolátum (mogyoró) - 2 evőkanál
• Ágak - 2 teáskanál
• Tojás - 1 db
• Kókuszolaj - 1 evőkanál
• Mogyoróvaj - opcionális

Az elkészítés módja:

1. Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra.
2. Spatula segítségével keverje össze az összes hozzávalót egy nagy tálban.
3. Ezután egy kanál segítségével formáljon azonos méretű és vastagságú golyókat. Tegye őket egy előre kibélelt tepsibe vagy egy szilikon tálba.
4. 30 percig sütjük 180 ° C-on.
5. Amikor aranyszínűvé válnak a széleken, tesztelje őket egy fogpiszkálóval, hogy megbizonyosodjon arról, hogy belül nem nyersek.
6. Vegye ki őket a sütőből, és hagyja kihűlni ugyanabban a tálcában. Ezután tegye őket rácsra, ügyelve arra, hogy ne törjön el

Fehérje sütik! Élvezheted! Jó étvágyat kívánunk!

Weider zabpehely - Ínyenc zabliszt - kiváló növényi fehérjeforrás. A termék alacsony zsírtartalmú és magas rosttartalmú; A weider zabpehely zsírok többnyire egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírsavak. Ezért a zabpehely segít formában maradni. RÁZ: Keverjen össze 30 g terméket tejjel vagy vízzel, és rázogatásként fogyassza el. Készíthet vastagabb keveréket, amelyet 30 másodpercre - 1 percre - tesz a mikrohullámú sütőbe, hogy az eredeti desszerthez nagyon hasonló kemény tésztát kapjon.

---