Zac Efron színész vegán étrenddel álmodni a testet - FOCUS Online
Zac Efron tele van energiával és olyan fittnek érzi magát, mint a Teen Vogue-nak mondta.
Ennek oka: "Megpróbáltam vegán étrendet fogyasztani" - magyarázza a színész.
Efron megmutatja rajongóinak az Instagramon, hogy néz ki a mindennapi életben: A gyümölcs, a zöldség és az egészséges turmix a "High School Musical" sztár kedvencei között szerepel.
Veganizmus az új energiáért
Efron jelentése szerint az étrend változása megváltoztatta teste működését és étkezését.
„Ez befolyásolja, hogyan alakul minden energiává és hogyan alszom. Fantasztikus, nagyon jó az erőnlétemhez és a rutinomhoz "- folytatja.
Szépségfokozó
A vegán étrendnek pozitív hatása van a megjelenésre is: az Efron beszámolója szerint az állati termékekről való lemondásnak köszönhetően sokkal kevésbé vannak sötét karikái.
A bőre az egészségesebb étrend miatt is sokkal jobban érzi magát, különösen akkor, ha éppen nem dolgozik: „Ha forgatáson vagyok, két vagy három szakemberre van szükség ahhoz, hogy jól kinézzen. De amikor szabad leszek, minden kevésbé lesz megerőltető. "
Testmozgás és egészséges táplálkozás
Természetesen pusztán a vegán étrendre való áttérés nem teszi lehetővé olyan tónusú test megszerzését, mint a színész - ez túl jó lenne, hogy igaz legyen.
Efron rendszeresen jár edzőterembe, szeret mászni és imád mindenféle szabadtéri sportot.
Szuper egészséges étrendje is van, és nassolás közben nagyon figyel arra, hogy mi van a gyomrában.
Szeret mandulát, spenótot vagy brokkolit enni menet közben - mondta a Vogue-nak.
A földimogyoróvaj és a házi kesudió is volt a kedvenc harapnivalója.