Zavartság, szédülés, pulzusszám és hátfájás a 2020-as HCG-diétán
A HCG diéta egy népszerű divatdiéta, amely arra ösztönzi a fogyókúrázókat, hogy rendkívül alacsony kalóriatartalmú étrendet fogyasszanak, miközben orális kiegészítőket vagy hormon, az emberi koriongonadotropin injekcióit szedik. A HCG meglehetősen drága, és nem bizonyítottan segít a fogyásban. A HCG diéta követése kényelmetlen vagy akár veszélyes mellékhatásokat okozhat, beleértve zavartságot, szédülést, pulzus ingadozásokat és hátfájást. A HCG étrend nem bizonyított hosszú távú egészséges testsúly-kezelésben.
A nap videója
HCG diéta
A HCG a terhesség alatt termelődő hormon, amelyet az orvosok a termékenységi problémák kezelésére írhatnak fel. Az Egyesült Államok. Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság egy figyelmeztető címkét követel meg a HCG-előírásokról, miszerint nem bizonyítottan hatékony a zsírégetés, a zsír újraelosztása vagy az éhségfájdalmak enyhítése nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend esetén. S. Hírek és világjelentés "cikkek", a HCG diéta veszélyei - megéri-e a gyors fogyás? "A HCG diéta a napi 500 kalória bevitelre korlátozza a híveit, bár a táplálkozási szakemberek szerint naponta legalább 1200 kalóriát kell fogyasztania.
Hátfájás
A HCG-diétát folytatóknak tisztában kell lenniük a hátfájással, ami veseproblémára utalhat. A vesefájdalom a hát felső részének egyik oldalán állandó fájdalom, amelyet gyakran láz vagy húgyúti kellemetlenség kísér. A HCG-diétát alkalmazók nagyobb kockázatot jelenthetnek a veseproblémákra. A HCG étrend-tervek gyakran szigorúan korlátozott kalóriabevitellel járnak, ami alultápláltságot okozhat. A Merck Manual szerint az alultápláltság egyik lehetséges mellékhatása a szervkárosodás, különösen a vesékben, a szívben és a májban. Ezenkívül a HCG használata növeli a vérrögök kialakulásának kockázatát. A vesében lévő vérrögök vesefájdalmat okozhatnak, és halálos kimenetelűek lehetnek.
Zavartság és szédülés
Néhány HCG-alapú étrend javasolja a szénhidrátok csökkentését vagy kizárását az étrendből, beleértve az egészséges szénhidrátok forrásait, például a babot, az édesburgonyát és a teljes kiőrlésű gabonákat. Az egészséges szénhidrátok fontos szerepet játszanak a vércukorszint szabályozásában a glükóz stabil felszabadulása érdekében - jegyzi meg a Harvard Közegészségügyi Iskola. A vércukorszint ingadozása szédülést és émelygést okozhat. A zavartság, a szédülés, sőt az eszméletvesztés a nem megfelelő kalóriabevitel mellékhatásai is lehetnek.
Pulzusszám
Az akut alultápláltság miatt a pulzus lassulhat, és a vérnyomása jelentősen csökkenhet, ami növelheti a maradandó szervkárosodás kockázatát. A rendkívül korlátozó étrendek, mint például a HCG diéta, a testet a sovány szövetek energiájának felhasználására, például izom- és szervszövetre késztethetik. Ezenkívül a nem megfelelő kalóriabevitel a pulzus, a ritmus és a vérnyomás rendellenességeit okozhatja, amelyek potenciálisan halálos kimeneti eseményt okozhatnak a Merck kézikönyv figyelmeztet.
További megfontolások
A nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendek, például a HCG diéta, izomromláshoz vezethetnek, ami szintén hozzájárulhat a hátfájáshoz, az izomfájdalmakhoz és a fáradtsághoz vagy gyengeséghez. Forduljon orvoshoz, ha zavartságot, szédülést, hátfájást vagy pulzus ingadozást tapasztal. Ezek súlyos betegség tünetei lehetnek, és azonnal orvosnak kell értékelnie őket. Kérje meg orvosát, hogy segítsen megtalálni a fogyás egészséges és hatékony módszereit.