Zeller saláta almával és petrezselyemmel recept EAT SMARTER

almával

Zeller saláta almával és petrezselyemmel - ropogós, kissé édes és tökéletesen forró.

Egészséges, mert

Okos tipp

Táplálkozási értékek

A zeller különféle illóolajokkal ragyog, amelyek pozitív hatással vannak a szervezetre. Emészthetővé teszik a gumós zöldségeket, serkentik az anyagcserét és gyengéden ürítik a testet. Az emésztő keserű anyagokkal együtt nyugtathatják az irritált gyomrot is. A dióolaj biztosítja számunkra azokat a fontos omega-3 zsírsavakat, amelyek rugalmassá teszik edényeinket.

Különösen finom salátához a zellert csíkokra is lehet szeletelni, és nem csak rudakra vágni. Ha vegán salátát szeretne élvezni, akkor a joghurtot növényi alapú alternatívával is helyettesíthetjük, például szója alapján.