Zen diéta vagy mennyit akar fogyni @

Rövid és átfogó, a Zen-étrend egy példa egy drasztikus étrendre, amelyben nem engednek túl sokat, inkább keményen szenvedsz, de végül elképesztő eredményt garantálsz: lefogysz azzal, hogy nem látod magad.

Furcsa, hogyan tudják elképzelni az ilyen drákói diéták kezdeményezői, hogy valakinek, akinek valóban fogynia kell, teljes mértékben tisztelheti őket. Általában azok az emberek, akik plusz kilókat kapnak, mohók, étkezők és nehezen tudnak tartózkodni az evéstől (mintha nekik könnyű lenne, manökenek is lennének a dobogón). Természetesen akarati erőfeszítésekkel minden lehetséges, de így könnyebb lenne törekedni arra, hogy kevesebbet egyen, lemondjon például az édességről és a kenyérről, sportoljon és formában maradjon.

Nehéz, de semmi, a "szakértők" diétáznak és olyan őrült ötleteket kínálnak nekünk, mint a Zen diéta.

Ennek a fogyókúrának két változata van: a 10 napos Zen étrend és a 14 napos Zen étrend, az egyik korlátozóbb, mint a másik. Az első lehetőség szerint csak főtt rizst szabad enni 10 napig. A második lehetőség lehetővé teszi számunkra, hogy együnk zöldet, gyümölcsöt, barna rizst és igyunk zöld teát. De a titok nem abban rejlik, hogy már nem eszünk semmit, hanem abban, ahogy ezt a semmit rágjuk (kortyonként 50-100-szor lenyelünk). Ha jók vagyunk és betartjuk a receptet, jogunk van napi 2 kocka étcsokoládéhoz vagy néhány szárított gyümölcshöz.

A megpróbáltatások végén úgy tűnik, hogy elveszítünk nyolc kilogrammot, amit gyorsan visszahelyezünk a "gyors" befejezése után, ha éhezés miatt nem jutunk el a kórházba.

Ne vegyél figyelembe. Ha úgy gondolja, hogy érdemes kipróbálni, akkor nem állítom meg, de kérem, mondja el, hogy volt és milyen eredményeket ért el.

---