Zöld kávé - fogyasszon a pörkölt babtól
Fogyhat-e zöld kávéval?
A (zöld) kávé újra és újra előkerül, amikor a „fogyás” témáról van szó. Mi áll mögötte?
A zöld kávé pörköletlen zöld kávébab. Ennek megfelelően a zöld kávé egész egyszerűen zöld kávé. Zöld kávénál azonban a babot nem használják, csak az úgynevezett kávécseresznye magját. Ezek sokkal hosszabb eltarthatósággal rendelkeznek, mint a klasszikus pörkölt kávé. Mivel ez a kávé nem pörkölt, az összes összetevő megmarad, és ez is a kávé hatásának oka.
Zöld kávé alapanyagok
Ezért olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek támogathatják a fogyást. Aki naponta bevesz egy bizonyos adagot, néhány hét múlva fogyást észlel. Legalábbis erről számolnak be amerikai kutatók. A hatás a klorogénsav nevű összetevőn alapul. Ez viszont teljesen megsemmisül a pörkölés során. Ezért egy normális, pörkölt babkávé nem ugyanaz.
Az egészséges és alacsony zsírtartalmú étrend és a rendszeres testmozgás kapcsán a zöldkávé kivonat optimálisan támogatja a fogyást. És ez egy nagyon olcsó és biztonságos módszer is.
A zöldkávéval kapcsolatban további hasznos információkat talál: gruenerkaffee.org
A zöld kávé egészségügyi előnyei és tulajdonságai:
- Csökken a cukorbetegség kockázata
- Az anyagcsere fellendül
- Az öregedési folyamat lelassul
- A szabad gyökökkel harcolnak
- A gyógyszer hatékonysága növekszik
- A fogyás pozitívan támogatott
- A máj egészsége és a szellemi teljesítmény erősödik
Alkalmazás és hatásmód
Nem szabad azonban túl gyors eredményeket várni a zöld kávétól. Az ezen a területen végzett vizsgálatok megerősítették, hogy a kávéivók testzsírszázaléka általában alacsonyabb, mint azoknál, akik nem isznak kávét vagy alkalmi italok. A zöld kávé tehát csak akkor éri el a kívánt hatást, ha egy bizonyos ideig issza.
Szénhidrát tipp 40 és 65 év közötti nők számára:
A menopauza idején a nőknek még óvatosabbaknak kell lenniük az ételükben található szénhidrátokkal szemben. Szigorú étrend mellett sem lehet többé fogyni, és a zsírégetés szinte megszűnik.
A megoldás: A menopauza idején a nők egészséges táplálkozását javasoljuk Böjt időszak, mert csak ezután lehet hosszú távon újra stimulálni a zsírégetést!
Van egy speciális program a Időszakos koplalás menopauza idején! Az időszakos böjt táplálkozási tervekkel kombinálva, hogy a női test a "menopauza hormonváltozása" ellenére visszatérjen zsírégető üzemmódba.
Alkalmazás: A pozitív hatás elérése érdekében reggel 2-3 csésze zöld kávét kell inni. Mivel nem csak növeli az anyagcserét, hanem életfontosságúbbá is tesz. Ha fogyni akar, akkor ezt a kávét össze kell kapcsolnia a testmozgással, és gondosan ellenőriznie kell étkezési szokásait. Mert csak a zöld kávé elfogyasztása nem vezet fogyáshoz.
íz
Mivel a zöld kávé nincs pörkölve, az íze nem hasonlítható össze a normál kávéval. Ennek ellenére könnyen elkészíthető egy klasszikus kávéfőzővel.