Zöld tea 5 terápiás javallat - Diéta; Táplálás
A zöld tea tulajdonságait az ókortól kezdve ismerték és értékelték. A tudósok bőséges bizonyítékokkal szolgáltak számos egészségügyi probléma megelőzésének és kezelésének hatékonyságának alátámasztására.
A zöld tea terápiás javallatai számos állapotot tartalmaznak. Itt van néhány közülük:
1. Megszabadulni a felesleges kilóktól. A tengerimalacokon végzett laboratóriumi vizsgálatok azt mutatják, hogy a zöld tea blokkolja a zsír asszimilációját és távol tartja a testsúlyt.
A szakértők azonban arra figyelmeztetnek, hogy a hatások nem feltétlenül azonosak számunkra, és hogy az egészséges életmód fenntartása a testmozgás és a megfelelő étrend kombinálásával az egészséges alkat kulcsa.
2. Enyhíti a rheumatoid arthritis tüneteit. A zöld teában található anyagnak az a tulajdonsága, hogy rheumatoid arthritis esetén csökkenti a gyulladást és az ízületi fájdalmakat. A Michigani Orvostudományi Egyetem kutatócsoportja számos laboratóriumi vizsgálatot végzett, amelyek egyértelműen jelezték annak lehetőségét, hogy a zöld tea EGCG vegyületét a reumás ízületi gyulladás jövőbeni kezelésében alkalmazzák.
3. Megakadályozza a bőrrák kialakulását. A tudósok megállapították, hogy a zöld tea védelmet nyújt a bőrrák ellen. A zöld tea permet használata csökkenti az ultraibolya sugarak bőrre gyakorolt káros hatásait. Az ohiói Clevelandi Egyetem szakemberei, akik tesztelték a megoldást, azt mondták, hogy hatékonyan védi a bőrt.
4. Csökkenti a szívroham kockázatát. Naponta három csésze tea fogyasztása akár 70% -kal is csökkenti a szívroham kockázatát - állítják szakértők.
Dr. Carrie Ruxton, a tea tanácsadó testület tagja úgy véli, hogy a teában található flavonoidok megakadályozhatják a gyulladást, csökkentve a trombózis kockázatát.
5. Erősíti a csontsűrűséget. A kutatások azt mutatják, hogy a fekete, az oolong és a zöld tea tulajdonsága a csontok védelme. Csak 2 csésze naponta fogyasztott tea hozhat hasonló előnyöket, mint egy tejtermék.
A szakértők azonban arra figyelmeztetnek, hogy a törések kockázatának csökkentése és a csontsűrűség javítása érdekében ne támaszkodjunk a teára.