Zöld tea a fogyás előnyeihez és erényeihez
Hogyan lehet fogyni a zöld tea zsírégetővel
A tea a világon a következő legtöbbet fogyasztott ital a víz után, és egyes teákról azt mondják, hogy jelentős fogyás előnyei vannak, például a zöld tea a fogyáshoz. De vajon ez az ital csodaszer az elhízás ellen? ?
A legjobb termékek fogyás !
Mi a zöld tea a fogyáshoz ?
Különböző teafajták léteznek, ezért időt kell szánnia azok azonosítására, és így ki kell tudnia választani a fogyáshoz legmegfelelőbbet. Valóban, bár minden teának megvannak a maga előnyei, itt érdekel minket a fogyókúrás és méregtelenítő ital felfedezése. A zöld teát, akárcsak a fekete teát, zöld leveles cserjéből szedik a Camellia növényekkel azonos családból származik (Camellia sinensis).
A zöld teával ellentétben azonban a fekete tea készítése az új levelek erjesztését és megkeményedését jelenti. Ennek eredményeként a legtöbb aktív vegyülete felbomlik. A zöld teát viszont szedés után enyhe gőzöléssel nyerik. Ez nemcsak megtartja aktív vegyületeit, hanem elpusztítja azokat az enzimeket is, amelyek maguk is képesek lebontani őket.
Természetes zöld tea levelek
A zöld tea használata nem új keletű. A hagyományos kínai és az ayurvédikus orvoslásban a zöld teát évszázadok óta asszimilálják egy olyan italhoz, amely segíti az emésztést, segíti a sebek gyógyulását, elősegíti a szív jó egészségét, stabilizálja a vércukorszintet és serkenti a mentális funkciókat.
Ha nem rajong a hagyományos kínai orvoslásért, tudd meg, hogy számos tanulmány támasztja alá hitedet. A zöld tea antioxidánsokat tartalmaz (azaz 8-szor erősebb, mint a C-vitamin), úgynevezett katechinek, más olyan anyagokkal együtt, amelyek segítenek a koleszterinszint csökkentésében és védenek a rák, a szívbetegségek, a cukorbetegség, az ínybetegségek, valamint a bakteriális és vírusos fertőzések ellen. Ez a stressz hormonok (kortizol és adrenalin) szintjének csökkentésével, valamint a dohányzás mérgező hatásainak leküzdésével is segíti az idegrendszer megnyugtatását.
Miért hatékony a fogyókúrás zöld tea ?
Ha ezek az erények még nem győztek meg téged, várj, amíg többet megtudsz: egy csésze tea elfogyasztása olyan, mintha nagy mennyiségű hasznos biológiai hatású anyagot tárolnál. Hatásai közül a legismertebb a koffein, a kávéban is megtalálható molekula által termelt. Mert bár egy csésze zöld tea sokkal kevesebb koffeint (24–40 mg) tartalmaz, mint egy csésze karcsúsító fekete kávé (100–200 mg), ez elegendő mennyiséget tartalmaz ahhoz, hogy pozitívan befolyásolja a testet. Önmagában ez egy igazi méregtelenítő ital, amely megtisztítja testét a hulladékoktól és a méreganyagoktól, elősegítve ezzel a fogyást.
A koffein jól ismert stimuláns amely számos tanulmány kimutatta, hogy képes zsírégetésre és a testmozgás közbeni teljesítmény javítására. Anyagai közül a legfontosabb az EGCG (epigallocatechin-gallát), amely képes fokozni az anyagcserét. Megértette: ha el akarja veszíteni a hasát, a combját vagy egyszerűen csak néhány plusz fontot, felejtse el a piacon lévő „csoda” kapszulákat és gyógyszereket: zöld teával, mellékhatások nélkül, csak relaxáció és előnyök a test számára !
Tanulja meg helyesen választani a zöld teát vagy a "zöld teát"
Nagyon fontos, hogy melyik márkát vagy fajtát választja a zöld teának. Valódi különbség lehet a tealevelek minőségében és a felesleges hozzáadott összetevők számában, ami ronthatja a zöld tea hatékonyságát és hatásait. Nyilvánvaló, hogy jobb az ökológiai termékek választása, minden természetes összetevő alapján és mesterséges tartósítószer nélkül.