Zöld tea gyömbérrel és fahéjjal naponta - Egészségügyi adag
Ez a három gyógynövény belülről kifelé helyreállítja a tested. Többek között ez a gyógymód folyadékretenció és szívproblémák esetén ajánlott.
Ebben a cikkben három erős tulajdonságú gyógynövényt tárgyalunk, amelyek nagyon hatékonyak számos betegség megelőzésében és kezelésében. Sok vitamint, ásványi anyagot és tápanyagot tartalmaznak egyszerre. Pontosabban, megmutatjuk a gyömbéres és fahéjas zöld tea infúziójának csodálatos előnyeit - terápiás és finom kombináció, amely helyreállítja a testet belülről kifelé.
Miben segít a zöld tea gyömbérrel és fahéjjal?
Ez a gyógynövényes infúzió ajánlott:
A következőkben bemutatjuk az egyes említett növények egészségügyi előnyeit:
Zöld tea - előnyök
- Antioxidáns hatása van, amely késlelteti a sejtek öregedését.
- Természetes rákellenes szer.
- Felgyorsítja az anyagcserét és segít a fogyásban.
- Javítja a figyelmet és a koncentrációt.
- Harcol a folyadékretenció ellen.
- Javítja a fogak és az íny egészségét.
- Enyhíti a bőrbetegségeket, például a pattanásokat vagy a pikkelysömör.
- Csökkenti az allergiát.
- Megszünteti a stresszt.
Gyömbér - előnyök
- Segít megelőzni a petefészek-, prosztata- és vastagbélrákot.
- Javítja az emésztést.
- Felgyorsítja az anyagcserét.
- Harcol az émelygés és a szédülés ellen, beleértve a terhességet is.
- Testhőt biztosít.
- Enyhíti a torokfájást és a gyulladást.
- Javítja a vérkeringést.
- Harcol a folyadékretenció ellen.
- Segít megelőzni a fertőzéseket és növeli a szervezet védekező képességét.
- Köptető szerepe van, vagyis segít a nyálka eltávolításában.
- Segít a migrén elleni küzdelemben.
- Segít enyhíteni a menstruációs fájdalmat.
- Segít megvédeni a szív- és érrendszer egészségét.
Fahéj - előnyök
- Serkentő és afrodiziákum hatású.
- Segíti az emésztést, csökkenti a gyomor savasságát és puffadását.
- Csökkenti az émelygést és a hányást.
- Szabályozza a vércukorszintet. A stevia mellett a fahéj a leghatékonyabb élelmiszerek közé tartozik, amelyek természetesen kezelik a II. Típusú cukorbetegséget.
- Hőt és energiát biztosít a test számára.
- Idővel enyhíti az ízületek és a csontok betegségeit.
- Növeli az étvágyat és az étvágyat.
- Csökkenti a koleszterinszintet valamint a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
- Ez egy erős természetes antikoaguláns.
Hogyan készül?
Forraljon fel egy liter vizet, amelyben egy teáskanál gyömbért és egy teáskanál fahéjat ad hozzá, mind porítva, mind apróra vágva. Forraljon mindent 5 percig, kapcsolja le a tüzet, és adjon hozzá két teáskanál zöld teát. Hagyja infundálni 5 percig. Szűrjük le, és tegyük a teát egy üvegbe vagy palackba, amelyből egész nap inni lehet. Fogyasztható melegen, melegen vagy hidegen.
Ha édes teát szeretne inni, akkor inkább a stevia-t használja, természetes édesítőszer, amelynek nincs káros hatása az egészségre, ellentétben a cukorral vagy a mesterséges édesítőszerekkel.
Fél citrom levének hozzáadásával erősebb hatást fog elérni.
Próbálja meg inni ezt a teát minden nap legalább egy hónapig, hogy lássa a jótékony eredményeket.
Mi a legjobb alkalom a zöld tea fogyasztására gyömbérrel és fahéjjal?
Az infúzió maximális kihasználása érdekében a legjobb alkalom az ivásra:
- Éhgyomorra, legalább fél órával a reggeli előtt.
- Étkezések között, legalább fél órával étkezés előtt.
- Nem javasoljuk ezt az infúziót délután vagy este meginni a vizelethajtó és méregtelenítő hatás miatt, amely éjszaka WC-re késztetheti Önt.
Zöld tea gyömbérrel és fahéjjal minőségi alapanyagokból
Ugyanilyen fontos a legjobb minőségű alapanyagok kiválasztása:
- Zöld tea: lehetőleg organikus.
- Fahéj:a legjobb fahéj az Ceylon. Ez a legillatosabb is. A legjobb, ha szorosan lezárt edényben tárolja.
- Gyömbér: a legjobb, ha friss gyömbért használunk, reszeljük le és tegyük a főzőedénybe. Használhat gyömbérport is, feltéve, hogy kiváló minőségű, ízes és fűszeres.