Zöldségnyárs curry mártással REPPOP ODE hálózat Elhízás és cukorbetegség; gyermek

curry

Hozzávalók 4 felnőtt vagy 8 gyermek számára

  • 200 g 20% ​​zsírtartalmú túró
  • 150 g meggyparadicsom
  • 2 kis cukkini
  • 1 pirospaprika
  • 1 sárga paprika
  • 8 kis gombás gomba
  • 2 evőkanál. teáskanál curry
  • 1 C. evőkanál provence-i gyógynövények
  • 1 C. mustár

Termelés:
Mossa meg a zöldségeket. Távolítsa el a szárakat a gombákról, és tartsa őket egészben.
Vágja a cukkini vastag szeletekre.
Távolítsa el a magokat a paprikából, és vágja őket 3–3 cm-es négyzetekre.