Zöldségpörkölt Meleg étel ötletek Alacsony fehérjetartalmú receptek
Recept: 2 adag/Elkészítési idő: 20 perc/Főzési idő: 15-20 perc
Tálalási javaslat
Alacsony fehérjetartalmú pisztollyal vagy néhány szelet alacsony fehérjetartalmú kenyérrel tálaljuk.
Ha szükséges, készítsen egy kis bazsalikommal.
Legjobb tipp!
Könnyű iskolába vagy munkába vinni.
Már tudja, mit fog főzni a hétvégén? Mit gondol erről a finom zöldséges pot au feu-ról? ?
Kövesse Facebook-oldalunkat Vitaflo Vitafriends NL & Be, hogy mindig értesüljön az új receptekről és tippekről.
Hozzávalók
Hozzávalók
- 1 evőkanál olívaolaj
- ½ teáskanál fokhagymapüré
- ½ teáskanál paradicsompüré
- 100 g gomba, negyedekre vágva
- 100 g vegyes paprika, kockára vágva
- 100 g cukkini kockára vágva
- 100 g édesburgonya kockára vágva
- 100 g hagyma, hámozva és kockára vágva
- 100 g póréhagyma, finomra szeletelve
- ½ sárgarépa, hámozva és kockára vágva
- 400 g darab paradicsomkonzerv
- 15 ml hideg vizet
- Só és bors ízlés szerint