Zoom tápanyag gránátalma, gazdag káliumban és C-vitaminban - Ez

A gránátalma vastag és masszív kéreggel rendelkezik, amely ellenáll a kiszáradásnak. Gyönyörű rubinvörös színű, a magok lédús pépe ehető. Levét főleg pasztörizálva vagy sterilizálva forgalmazzák. Ennek megszerzéséhez számos módszer létezik: vagy szitán törjük össze a magokat, vagy citrusprésszel extraháljuk a levet, vagy hagyhatjuk, hogy egy pohárba áramoljon, ha időben kinyomkodjuk a gyümölcsöt. A gránátalma levéből finom házi szörbék, italok vagy akár kompótok készíthetők .

gazdag

  • 100 g ehető élelmiszer tápértéke:

Fehérje: 0,95 g
Zsír: 0,3 g
Szénhidrátok: 16,2 g
Energia: 74,2 kcal

Vitaminok 100 g ehető ételre:

Retinol: 0 ug
Béta-karotin: 20 ug
D-vitamin: 0 µg
E-vitamin (alfa-tokoferol-egyenértékben): 0,55 mg