Zselatinpor - valaki kipróbálta a 4. oldalon

Téma beállítások

AW: Zselatinpor - valaki kipróbálta?

Dead_Ô elhullott állatokat keneget a hajára?

AW: Zselatinpor - valaki kipróbálta?

Most nem olvastam el az egész szálat, de elmondhatom, hogy a zselatin biológiai fehérjetartalma 0-1.
Ez azt jelenti, hogy a test 100 g bevitt zselatinból 0-1 g fehérjét képes előállítani, majd felhasználni.
Más szavakkal: Ön is megadhatja magának az undorító dolgokat.
A szervezet burgonyából akár több fehérjét is képes előállítani. * G *

AW: Zselatinpor - valaki kipróbálta?

hmmm, tegnap abbahagytam a zselatin szedését, mert még a térdem, az egyik vállam és a bokám is elkezdett húzódni.
Ilyen még soha nem volt, most szeretném megnézni, hogy jobb lesz-e zselatin nélkül.
Ha a test úgysem tudja használni. annál jobb.: D

P.S. Talán nem rossz ötlet a Kölyökkutyától, a maradványokat bekenhetném a hajamba. Nem mindegy, hogy kidobom, vagy mégis használom.

AW: Zselatinpor - valaki kipróbálta?

ki tudja, honnan szerezte, esetleg egy fórumról, ahol fehérje shakokat árulnak. a fehérje akkor minősül különösen jó minőségűnek, ha tojást, szóját és tejsavót tartalmaz.

kérjük, nevezze meg a linket vagy címet!?

vannak olyan vizsgálatok, amelyek megerősítik az ízületekre és a csontokra gyakorolt hatásokat.
hogyan magyarázhatja ezt el, tekintettel az állítólagos értékre?

Azt hiszem, a vélemények nagyban különböznek egymástól.

A zselatin nagy mennyiségben tartalmazza az aminosavakat, amelyek elsősorban az ízületekhez és a kötőszövetekhez szükségesek. Vannak tanulmányok az Osteporose-ról is.
csak az triptofán hiányzik az aminosavak láncának bezárásához.
Ez még az apátsági porban is benne van, mint minden más termék esetében.

ezért kérem, honnan veszi az értékelését?

ha állandóan éhes vagy a nyúlós medvékre, akkor gondolkodj el azon, hogy ez honnan ered

Csak az én véleményem, mindenképp elfogadom

AW: Zselatinpor - valaki kipróbálta?

* nevetés *
Részben táplálkozástudományt tanultam. Szóval ezt tudom.
Aki akarja, elviheti. Csak el akarod mondani, hogy tudd, mit szedsz.
A fehérje turmixot nem lehet összehasonlítani a zselatinnal, és én sem teszem ezt!
Helyesen hiányzik ez az aminosav, de pontosan az, amire a testnek szüksége van ahhoz, hogy lebontsa.
Ha más aminosavakkal egyidejűleg szedik, akkor az érték növelhető. (bár nem sok)

Megnéztem. Például van itt valami.

Nem tagadom, hogy a zselatin nagyon jó minőségű fehérje. De a test nem nagyon tud vele foglalkozni. A triptofánt pedig csak a megfelelő mennyiségben kell elfogyasztania, hogy a többi fehérje felhasználható legyen.
Úgy értem, hogy aki minden nap "egyenként" szedi a zselatint, bármennyire is, az ne számítson csodákra.

Utoljára szerkesztette Freeway; 2009.11.05., 20:28.

AW: Zselatinpor - valaki kipróbálta?

Nem értek egyet, mivel a zselatint triptofánnal kombinálják
a test nagyon jól felszívja.

Ha más aminosavakkal egyidejűleg szedik, akkor az érték növelhető. (bár nem sok)

bocs de nevetnem kell a "nem sokon" *

köszönöm az asztalt.
fehérje por pro-80 az első, ez volt a tippem.

AW: Zselatinpor - valaki kipróbálta?

természetesen van rajta némi fehérjepor, és ez az első. De egyáltalán nem erről van szó. Mit kapaszkodsz a fehérjeporba?

Én is ezt írtam

természetesen, ha megfelelő mennyiségű triptofánt vesz be, a zselatint is teljesen felhasználják! De kinek tetszik? Van otthon triptofán erre? A zselatin teljes hasznosításához sok kell. Van olyan étel, amely sokkal többet tartalmaz? Jó tipp lenne!

Azt sem mondtam, hogy abba kell hagynia a szedését. (Ellenkezőleg, én is eladom ezeket a cuccokat)

AW: Zselatinpor - valaki kipróbálta?

hol vagy melyik zselatinport veszed? Nem találom ezeket a cuccokat sem a Rossmann-nál, sem a dm-nél. vagy vak vagyok?

AW: Zselatinpor - valaki kipróbálta?

A zselatinport az Abteitől vettem a Müllertől. Sajnos nem tudom mennyibe került.

AW: Zselatinpor - valaki kipróbálta?

természetesen van rajta némi fehérjepor, és ez az első. De egyáltalán nem erről van szó. Mit kapaszkodsz a fehérjeporba?

Én is ezt írtam

Azt sem mondtam, hogy abba kell hagynia a szedését. (Ellenkezőleg, én is eladom ezeket a cuccokat)

Szia
te ragaszkodsz a fehérjéhez, nem én.

összehasonlítja kiváló minőségű fehérjével, például a burgonyából származó fehérjével, és azt írja, hogy ennek értéke 1-0.
írd meg az első üzeneteddel, A SOROS CSOMAG ajándék.

de egyáltalán nem erről van szó.
inkább vegyen be nagy mennyiségű aminosav-keveréket, amely FŐBB szükséges a porc, az ízületek, az inak vagy a haj felépítéséhez.

asztalod egy fitnesz klubból származik. Természetesen a zselatin nem alkalmas izmok építésére, mint sok minden másra.
DE NEM VAGYOM EZÉRT!

Nem kell a triptofánt tablettákból szednem, van elég étel, ahol van.

azt írod, hogy a triptofán mennyisége számít.
mennyi triptofán szükséges 10 g zselatin hozzáadásához?
Kíváncsi vagyok

AW: Zselatinpor - valaki kipróbálta?

igaz, egy MIX aminosav felvételéről van szó. A triptofán a korlátozó aminosav. Ez azt jelenti, hogy a fehérje felhalmozódása megmerevedik, amint az már nem áll rendelkezésre. A test annyira boldog, amikor beveszi a zselatint, és reméli, hogy utólag jön a triptofán, így azt is felhasználhatja. Ha nincs további, 0,1 g fehérjét felhalmoz, a maradék pedig kialszik, ahogy bejött.

Hogy mennyi triptofánra van szüksége pontosan a 10 g-os zselatinhoz, azt nem tudom fejből, és most nem nézek utána. A fő probléma az, hogy a fehérje aránynak megfelelőnek kell lennie. Szerintem kb. 8,5 g lesz. De tényleg nem tudom. A legjobb dolog, ha megkérdezel egy ökotrofológust, hogy ez valóban érdekel-e téged.

Egyébként különféle táplálkozási könyvekben talál információkat arról, hogy miért a triptofán a korlátozó aminosav a zselatinban.

AW: Zselatinpor - valaki kipróbálta?

A táblázat azt mutatja, hogy 84% marhahúsfehérje és 16% zselatinfehérje kombinációja 98-ra növelheti a biológiai értéket.
Feltételezve, hogy a marhahús 22g/100g fehérje-tartalma és a zselatin esetében 100g/100g (fogalma sincs, hogy ez igaz-e) - 10g zselatinhoz körülbelül 240g marhahúsra lenne szükség (

53 g fehérje), hogy megkapjuk a 98 biológiai értékét.

Utoljára szerkesztette sen81; 2009.12.05., 13:25.

AW: Zselatinpor - valaki kipróbálta?

@ sen81
valami hasonló. A zselatin 100 g-onként 84–88 g fehérjét tartalmaz.

de vegye figyelembe, hogy 92% -a marhahúsból származik, legfeljebb 6% pedig zselatinból származna. De inkább 2 vagy 3%, mert a marhahús is kiegészül. Akkor megnövelte a BW-t mondjuk 1% -ról 3% -ra.
Kombinálja őket a lehető legokosabban, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a zselatinból.

Utoljára szerkesztette Freeway; 2009.12.05., 13:49.

AW: Zselatinpor - valaki kipróbálta?

zselatint használok, hogy az megfeleljen a céljának
és nem azért, mert szerintem különösen jó minőségű.

ha az összes aminosavat egyszerre akarom elfogyasztani, együtt eszem burgonyát és egy tojást.