Zseniálisan egészséges - Jamie Oliver (könyv) - jpc
Jamie Oliver: Ragyogóan egészséges
- Dorling Kindersley Verlag, 2016. 07.
- Borító: Összekötött,
- Nyelv: német
- ISBN-13: 9783831031597
- Rendelésszám: 2988297
- Hatály: 285 oldal
- Egyéb: folyamatosan színes képek
- Súly: 1170 g
- Méretek: 256 x 200 mm
- Erő: 27 mm
- Kiadási dátum: 2016. július 21
Fülszöveg
A "Zseniálisan egészséges - szuperélelmiszer családok és barátok számára" az egészséges ételekről szól, amelyek szuper egyszerűek és természetesen nagyon ízletesek. Ezzel a szakácskönyvvel Jamie Oliver a »Jamie's Superfood for Every Day« sikeres koncepciójára épít és megmutatja, milyen ötletesen egyszerű a kiegyensúlyozott étrend - akár egyedülállók, párok, családok vagy barátok számára!
A reggeli ötletek és a kamra konyha témakörében található rengeteg kifinomult recept megtalálható ebédre és vacsorára, többek között gyorsételek, egészséges klasszikusok, saláták, curry és pörkölt, pékáruk, tészta és rizottó és levesek. Jamie ötleteivel nagyon könnyű több gyümölcsöt és zöldséget enni, gyors, de mégis tápláló ételeket főzni, és néhány kedvenc ételt egészségesebb módon elkészíteni. A görög joghurttal és friss gyümölccsel készült csokoládé zabkásától kezdve a zöldséges és lencsés bologneses zöldségen át a házi csirkemellig, paprikás-parmezános panírozással - a több mint 100 recept mindegyikével mindig biztos lehet benne, hogy a lehető legjobb tápanyagot kapja törődik és valami jót tesz magának. És a könyv végén rengeteg hasznos tipp, tipp és információ található Jamie-től az egészséges táplálkozásról, például a megfelelő rágásról, a bél egészségéről és a cukor fogyasztásáról. Zseniálisan egészséges ételekért, amelyek nagyon ízlik!