Zsír és szénhidrát a BBC-n! Ki az alacsony szénhidráttartalmú magas zsírtartalmú győztese
- Blog
- Alapok
- Az igazság a szénhidrátokról
- Fogyjon le LCHF-fel
- 9 ok, amiért a telített zsír egészséges
- Ketogén diéta kezdőknek
- A legnagyobb aggodalom az alacsony szénhidrátra váltás és az, hogy hogyan oldják meg (önmagukban)!
- irodalom
- Igazi kövér
- Echt Fett előszava
- Utam
- Csak haladj a kövérrel
- Előadások
- Hírlevél
- Szemináriumi hét: Hegyek cukor nélkül
Mi történik, ha pontosan az ellenkezőjét eszik, mint amit a jelenlegi étrendi ajánlások javasolnak, vagy amit a legtöbb orvos javasol, miközben megpróbálja az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú (LCHF)?
Jamie Owens, a BBC hírműsorvezetője meg akarta tudni. Az eredmény 2016. október 3-án dokumentumfilmként került a BBC Wales-be. Az angol feliratok megkönnyítik a megértést.
Az eredmények szerint egyértelmű nyertes van! Győződjön meg róla magáról.
Jamie nem éppen naprakész háziorvosának csodálkozására Jamie leszedte a súlyát és csökkentette a koleszterinszintjét.
Még a hagyományos orvoslás sem kerülheti el az alacsony szénhidráttartalmú és zsírtartalmú étrend sikereit. De aggodalmak vannak azzal kapcsolatban, hogy az LCHF hosszú távon egészséges-e az életmód részeként is? Az újságíró felteszi az ellenkérdést, hogy a jelenlegi tanács bevált-e a gyakorlatban, vagy nem bűnrészesség-e az elhízás és a cukorbetegség járványában. Képviselői Közegészségügyi együttműködés, mint Dr. Aseem Malhotra, Dr. Sam Feltham és Dr. Sue Harcombe.
Amint az a dokumentumfilmből kiderül, az LCHF-étrendnek biztosan rövid távú sikerei lesznek, ami a vérértékekben, a testsúlyban és az életenergiában is megmutatkozik. Amíg betartja ezt a diétát, számos jel arra utal, hogy ez jelentősen hozzájárul a hosszú távú egészséghez.
„A BBC rádióadója, Jamie Owens olyan étrendbe kezd, amely alapvetően ellentmond a hivatalos ajánlásoknak és az egészséges táplálkozással kapcsolatos uralkodó hiedelmeknek.
Az elmúlt 30 évben azt mondták nekünk, hogy az egészséges életmód kulcsa a zsír elkerülése. Sajnos ez az egész nemzetet vastagabbá tette - beleértve Jamie Owens riportert is. Új kutatások szerint azonban a kormány ajánlásai elhíznak bennünket, és az élelmiszeripar határozza meg, hogy mit eszünk. A jelenlegi tudomány szerint a vaj, a tej és a zsír nem felelős, a probléma teljesen máshol rejlik. Csatlakozzon Jamie Owenshez, amikor megvizsgálja ezeket a súlyos kérdéseket, és saját szerepét látja tengerimalacként. Az étrendünk áttekintése és az új tapasztalatok megkezdhetik saját derékméretének csökkentését ".