Zsír, esszenciális zsírsavak - DGE
Jelenlegi
További finom recepteket itt talál.
Ismeri már a szakácskönyvünket és a receptkártyáinkat?
Irányértékek az ellátáshoz
| baba | 0–4 hónap | 45-50 |
| 4-től kevesebb, mint 12 hónapig | 35-45 |
| gyermekek | |
| 1-től 4 évig | 30–40 |
| 4-től 7 éves korig | 30-35 |
| 7 és 10 év alatt | 30-35 |
| 10 és 13 év alatt | 30-35 |
| 13 és 15 év alatt | 30-35 |
| Tinédzserek és felnőttek | |
| 15 és 19 év alatt | 30 a |
| 19 és 25 év alatt | 30 a |
| 25 és 51 év alatti | 30 a, b |
| 51-től 65 éves korig | 30-án |
| 65 éves és idősebb | 30-án |
| Terhes nők a 4. hónaptól | 30-35 |
| Szoptatás | 30-35 |
Esszenciális zsírsavak
Ajánlott bevitel
A tápanyagbevitel referenciaértékeit a Nutrition Societies Németországban (DGE), Ausztriában (ÖGE) és Svájcban (SGE) közösen teszi közzé. A 2. kiadással a tápanyagbevitel referenciaértékei először elérhetőek gyűrűs iratgyűjtő formájában laza levélgyűjteményként.
DGE táplálkozási csoport
DGE projektek a BMEL által finanszírozott "IN FORM - Németország kezdeményezése az egészséges táplálkozás és a több testmozgás érdekében" keretében.