Zsíros haj → 10 tipp a zsíros haj elkerülésére

Sajnos a reklámokban látható szép és ápolt haj helyett sokan zsíros hajjal küzdünk, amely a samponozás után gyorsan szokatlan lesz. Itt van az oka annak, hogy a haj zsírosodik, és mit tehet az olajos haj ellen.

Anne Thestrup Meimbresse

Klinikai gyógyszerész, Varde Patika
Anne gyógyszerészi diplomát szerzett a Dél-Dániai Egyetemen, és évek óta klinikai gyógyszerészként dolgozik a gyógyszertárban, tanácsot adva mind az ügyfeleknek, mind az orvosoknak a gyógyszerek legjobb használatában. Nézze meg itt Anne profilját »,

Anne Thestrup Meimbresse olvasta fel

Hogyan néz ki a zsíros haj - és milyen érzés?

A haj az egyik leglátványosabb tulajdonságunk. Annál kényelmetlenebb, amikor nem úgy néz ki, ahogy szeretnénk. Az egészséges, ápolt haj a legtöbb ember kívánságlistájának élén áll.

Ezért minden, csak nem szép, ha a fejbőr zsíros, mert akkor a frissen megmosott haj gyorsan zsírossá válik és unalmasnak tűnik. Ezenkívül az olajos haj elhanyagoltnak tűnik. Természetesen, ha nem nagyon mossa a haját, akkor zsíros lesz a haja. Azonban gyakran az ellenkezője történik: a haj zsírosodik, mert túl sokat mosunk.

Mindenki zsírosodik, ha sok nap van a mosások között. De másokkal a haj fél nap után már zsíros. És ez minden, csak nem szép. Főleg a fiatalok és a felnőttek kapnak olajos hajat rövid időn belül a mosás után.

Szerencsére vannak jó módszerek a zsíros haj leküzdésére. A legfontosabb, hogy számos jó haj- és hajmosási tippet kövessünk.

Van fejbőrproblémája, és a haja nem zsíros? Ezután nézze meg a fejbőrproblémákról szóló útmutatónkat.

Milyen okai vannak a zsíros hajnak?

A fejbőrön sok faggyúmirigy van, akárcsak a test többi részén lévő bőr (kivéve a tenyér és a talp). A faggyúmirigyek felelősek a zsír és az elhalt hámsejtekből képződő faggyú termeléséért. A faggyú állítólag megvédi bőrünket, így vízálló, nem szárad ki és nem lesz túl törékeny.

Gyakori hajmosás

A hajmosás során zsírtalanítjuk a fejbőrt, mert eltávolítjuk a természetes zsírréteget. A test számára ez azt jelzi, hogy a faggyúmirigyeknek (szőrtüszőknek) több faggyút kell termelniük, hogy megvédjék a fejbőrt a túlzott kiszáradástól. Mivel a fejbőr több faggyút termel, a fejbőr és a haj zsírosabbá válik. Tehát mossunk gyorsan újra hajat, hogy megszabaduljunk a zsíros megjelenéstől. És egy ördögi kör már folyamatban van.

A gyakori hajmosás tehát a zsíros haj fő oka. Általában a haj és a fejbőr hajmosása egyébként is nehéz viteldíj - a gyakori hajmosás növeli ezt a hatást, így a hajmosás mindennap nem jó ötlet.

Hormonális hatások

A pubertás alatt sok változás történik a szervezetben, és további hormonok keletkeznek. Ha a hormonok túltermelése következik be, a faggyúmirigyekben több faggyú is termelődik. Ennek következtében a faggyúmirigyek eltömődhetnek, majd mitesszer vagy pattanás alakulhat ki. A hajon és a fejbőrön a fokozott faggyútermelés zsírosítja a hajat. A hormonok túltermelése ezért zsíros és foltos bőrt és zsíros hajat okozhat.

A hormonális változások és ezáltal a zsíros hajra való nagyobb hajlam nemcsak pubertáskor okoz problémát. Az élet későbbi szakaszaiban is előfordulhatnak. Nőknél ez előfordulhat például a tabletta abbahagyása után vagy terhesség alatt. És mindkét nemnél ez bekövetkezhet a stressz kapcsán, ami a hormonális egyensúlyt is befolyásolja.

Ahogy néhány ember genetikailag hajlamos a foltos bőrre, genetikailag hajlamos lehet a faggyú túltermelésére és zsíros haj kialakulására is.

feszültség

A stressz nemcsak a pszichét érinti. Ennek fizikai következményei is lehetnek. A hormonális egyensúlyt a stressz befolyásolja, és mint már említettük, hatással lehet a hajra. Amikor stresszesek vagyunk, a haj hajlamos lehet arra, hogy gyorsabban zsírosodjon és zsírosodjon.

Egészséges táplálkozás és egészséges életmód

Az egészséges táplálkozás és az életmód sokféle okból fontos. Az étrend és az életmód befolyásolhatja a haját is.

A sok üres szénhidrát, a túl sok cukor és a túl kevés zöldség káros a szervezetre - és ezáltal a hajra és a fejbőrre is. Ez oka lehet a zsíros hajra való hajlamnak.