Zsíros máj - okai, terápiája és gyógyulási lehetőségei
A zsírmáj már nem ritka Németországban - és általában a nyugati ipari országokban. Ami egykor a túlzott alkoholfogyasztás egyértelmű mutatójának számított, annak ma már különböző okai vannak, amelyek nem mindig nyilvánvalóak.
Az oldal tartalma
Mi a zsírmáj?
Ha a máj már nem képes megfelelően lebontani a testben jelenlévő vagy a szervezetbe juttatott zsírokat, a zsírok a májsejtekben rakódnak le. Ennek eredményeként a szerv megnövekszik, és a növekvő zsírbevitel egyre több. A steatosis hepatis annak az állapotnak az orvosi kifejezése, amelyben egyre több ember szenved minden korosztálytól.
Zsíros májbetegség okai
Az orvostudomány különbséget tesz az alkoholmentes zsírmáj (NAFL) és az alkoholos zsírmáj (AFL) között.
Ezeket nem mindig lehet egyértelműen megkülönböztetni egymástól, mivel a különböző okok együttese gyakran túlzott zsírlerakódásokhoz vezethet a májban.
Ide tartozik például a testmozgás hiánya, az elhízás, a rossz étrend, a meglévő 2-es típusú diabetes mellitus vagy a túlzott alkoholfogyasztás.
Ellentétben azzal a korábbi nézettel, miszerint a zsírmáj automatikusan súlyos elhízás vagy alkoholizmus következménye, ma már ismert, hogy a karcsú vagy kissé túlsúlyos embereket a zsírmáj is befolyásolhatja.
Az alkoholos zsírmáj - közhely?
Nem tagadható, hogy a túlzott alkoholfogyasztás befolyásolja a máj aktivitását.
A jelenlegi feltételezések szerint az alkoholisták körülbelül 90% -ának zsírmájbetegsége van.
Az alkohol azonban nem, vagy már nem a zsírmáj kialakulásának fő oka. A túlsúly és az elhízás veretlen a zsírmájbetegség okainak listáján, és ezt sok gyermeknél és serdülőnél is gyakran észlelik.
Egyéb, ritkább okok lehetnek krónikus bélrendellenességek, alultápláltság és anyagcsere-rendellenességek, bizonyos gyógyszerek alkalmazása vagy akár kemoterápia.
A betegség lefolyása és a zsírmáj tünetei
A zsírmájbetegség lefolyása az első szakaszban általában tünetmentes. Az úgynevezett tiszta zsírmáj esetében a regresszió esélye van az étrend megváltoztatásával, az alkoholfogyasztással vagy a megnövekedett fizikai aktivitással is.
A zsírmájbetegség által okozott tünetek és tünetek általában csak meglehetősen előrehaladott stádiumban jelentkeznek, ha egyáltalán, ha már gyulladás a máj jelen van.
Az érintettek fáradtság és fáradtság tüneteit mutathatják, étvágytalanság, gáz és puffadás is előfordulhat.
Ezenkívül az émelygés és az a lehet más erős nyomásérzet a jobb felső hasban fordulnak elő. Ezek a meglehetősen nem specifikus tünetek azonban csak a ténylegesen beteg emberek nagyjából a felénél jelentkeznek.
A zsírmáj vizsgálata és diagnózisa
Emiatt a zsírmájat általában csak véletlenül fedezik fel, például a has ultrahangvizsgálatával, amelynek során meghatározzák a máj megnagyobbodását. A zsírmáj egyértelmű diagnózisát ezután különböző vizsgálatokkal lehet meghatározni.
Még a vérvizsgálat is megerősítheti az emelkedett májértékek gyanúját, de a vérértékek nem feltétlenül jelentik azt, hogy az oka a zsírmáj.
A zsírmáj kimutatásának legjobb módja a májbiopszia, amelynek során helyi érzéstelenítésben szövetmintákat vesznek a betegtől, majd mikroszkóp alatt értékelik.
Sok esetben a betegség oka is meghatározható. További lehetőségek a tapintás és az ultrahangvizsgálatok, és néhány orvos ma már MRI-t is használ a zsírmáj tesztjeihez.
Miután a zsírmáj átjutott a gyulladásos stádiumba, gyógyszeres úton már nem gyógyítható meg.
Mindazonáltal van esély a máj „nullára állítására” vagy legalábbis erős pozitív hatásra - a zsíros máj okozó viselkedés radikális megváltoztatásával.
Zsíros máj terápiája
Hogy pontosan mit tehet egy beteg a zsírmáj ellen, az a betegség okától és a betegség stádiumától függ. Alapvetően az étrend megváltoztatása már akkor nagy változást hozhat, ha a zsírmáj még nem túl fejlett.
Váltás májbarát étrendre
A májbarát étrend részének zöldségek, kiváló minőségű növényi olajok, töltelékfehérjék és alacsony cukortartalmú gyümölcsök fogyasztása kell, hogy legyen.
A szénhidrátokat lehetőleg kerülni kell, de legalább oda kell figyelni a komplex és magas rosttartalmú szénhidrátok fogyasztására.
Az étkezések közötti snackeket el kell hagyni a táplálkozási tervből, és a betegek megpróbálhatják a szakaszos böjtöt is a máj enyhítésére.
Ha a kialakult zsírmáj oka a beteg túlsúlya, a rendszeres testmozgást és a sportot is be kell építeni a mindennapi életbe az étrend megváltoztatása mellett.
A máj kávéfogyasztása - új gyógyító módszer?
Általában sok kalóriamentes folyadékot is el kell fogyasztani. Klasszikusan itt eshet vissza a víz és a teák.
Egyes tanulmányok azt találták, hogy a koffeint tartalmazó - cukor nélküli - szűrőkávé szintén nagyon pozitív hatással lehet a zsírmájbetegségekre.
Bár ezt még nem vizsgálták megfelelően, az eddig elvégzett tanulmányok pozitív hatásokat találtak napi legalább két csésze kávé elfogyasztása után.
Vigyázzon a szokások gondatlan, radikális megváltoztatásával
Minden jó szándék ellenére a betegeknek vigyázniuk kell arra, hogy életmódjuk megváltoztatása során ne veszítsenek túl gyorsan túl sokat. A heti 0,5 kg és 1 kg közötti jó referenciaérték - ha a súlycsökkenés túl radikális, akkor ez újra átterjedhet a zsírmájra.
Ha a zsírmáj oka a cukorbetegség, az étrend megváltoztatását orvosnak kell kísérnie. Beállíthatja a vércukorszintet is, és annak alakulásakor beállíthatja.
Az alkoholfogyasztás tabu
Alkoholos zsírmáj, de alkoholmentes zsírmáj esetén is teljesen le kell állítani a beteg alkoholfogyasztását.
Mivel ilyenkor ezt gyakran függőség okozza, a betegeknek fontolóra kell venniük ennek terápiás ellátását.
A kezeletlen zsírmáj lehetséges következményei
Még akkor is, ha jó esély van a zsírmáj gyógyítására vagy legalább a zsírlerakódások óriási csökkenésére, ezt a betegséget nem szabad félvállról venni.
Az a zsírmáj, amelyet nem kezelnek vagy nem kezelnek elég következetesen, további súlyos betegségek kezdete és kiváltója lehet.
Amint a zsírmáj elérte a gyulladásos stádiumot, a májcirrhosis és ezzel együtt a májrák kockázata óriási mértékben megnő.
A zsírmáj betegségben valószínűleg kialakul a cukorbetegség is, és erősen ösztönözhető a szív- és érrendszeri betegségek kialakulása.
- Ha rosszul érzi magát, kérjük, azonnal menjen orvoshoz!