Zsírosítja az uborkát, ha most eszem egyet sóval és citrommal (diéta, uborka)
Fogyókúrás vagyok, és nagyon éhes vagyok, meg akartam kérdezni, ehetem-e uborkát, ma 2 órát sportoltam, és nem akartam, hogy szabad .
5 válasz
Valószínűleg nem, az uborka alig tartalmaz kalóriát és főként vízből áll, de a sóhoz hasonlóan a víz felszívására is jellemző. Ezenkívül a savanyú citrom serkenti a gyomorsavat, akkor pillanatok alatt megemésztette az uborkát (szinte csak vizet), és még inkább éhes vagy. És akkor azonnal szomjas leszel. Az étrendben jobb kipróbálni az egészséges zsírokat, például kesudiót, avokádót és alacsony szénhidráttartalmat. Ezután cukor helyett a "zsírégetés" -re vált, és sokkal nagyobb súlyt veszít, sokkal több jóllakottsággal. Nem hiszem, hogy az éhség inga előrébb visz.
Milyen furcsa diétákat csinálsz?
Az uborka alacsony kalóriatartalmú, ezért problémamentesen meg kell tudni enni őket. De nem használnám a sót, mert egészségtelen ennyi sót fogyasztani naponta.
Az uborka biztosan nem fog meghízni.
Nem, szinte teljes egészében vízből áll
hasonló kérdések
És akkor be kell nyomnom egy fél citromot vagy egy egész citromot? Mennyit fogyhatok vele, ha 1 egész hónapon keresztül minden nap csinálom étkezés nélkül, talán csak 1 alma vagy uborka? Előre is köszönöm:-)
Üdvözlet mindenkinek, most kezdek diétázni, és sikeres is vagyok benne . de tudom, hogy a fruktóz miatt nem szabad enni annyi gyümölcsöt, de ehetek annyi uborkát, amennyit csak akarok? nem számít, mennyi az idő ?
vagy vigyáznom kell, aztán megint beáll valami: S
Jelenleg diétázom, és alig eszek mást, csak zöldségeket. Napok óta nagyon éhes vagyok azf csokoládéra, chipsre és így tovább. Azt hiszem, túl kövér vagyok, és mindig azt gondolom, hogy valójában egyáltalán nem szabad csokoládét enni. A pszichém sem jó, mindig rossz kedvem van és kétségbeesettebb vagyok. De ezeken a napokon főztem csokoládét. köszönöm!
Helló, azt tervezem, hogy minden nap megeszek uborkát, amíg már nem látom, apróra vágom, majd sóval ízesítem:) Mennyit KG-t veszítenék a lehető legrövidebb idő alatt? DE/és ha még van százam, és pl eszem kenyeret?!
Helló, van egy kérdésem, amit hallottam, hogy az uborkás paradicsom diéta miatt néhány nap alatt több kilót is leadsz, mit ehetsz rajta sót, borsot, Maggi? Jót tesz a testnek? Ehetek valamit is?
Most kissé zavart vagyok! Előre is köszönöm
Hé srácok
Én (162 cm, 16 év, 59 kg) csak uborkát és kaliforniai paprikát akarok enni a következő hétre, és természetesen vizet inni. Sportolni is szeretnék, pl. Trambulin, hula kürt, stepper, ugrókötél. Szóval mi nem olyan nehéz. Mennyit tudott veszíteni belőle? És ne aggódj a jo-jo hatás miatt, nem tervezem, hogy utána mindent belemegyek magamba, mint egy disznót. Aztán beköltözök apámhoz és a barátnőjéhez, ők csak zöldséget és gyümölcsöt esznek, és csak egészséges zsírokkal és kevés zsírral főznek, így igen
Volt-e egy tapasztalat?
A kérdésem az, hogy tudom, hogy a citrom egy diétában segít a fogyásban, hogy általában segít, ma sokat mozogok (futok), nem jó, ha előtte meginnék 3 pohár citrom vizet?
amikor a csirkét a sütőbe teszem, a zsír kifut az aljából. fogyaszthatja ezt diéta alatt? vagy fogyaszthatja-e általában ezt?
Jelenleg diétázom, és azt akartam kérdezni, hogy jó-e este teljes kiőrlésű tekercset enni gyógynövénykvarccsal, uborkával és paradicsommal? Vagy hagyjam ki a teljes kiőrlésű zsemlét ?
Kedves közösség, szeretne inni egy fekete teát, amelyben egy szelet citrom van, zsíros lesz, vagy nem olyan jó, ha pl. fogyókúra, mivel jelenleg ezt csinálom .
Helló, jelenleg Atkins diétát próbálok ki. De nem tudom, adhatok-e sót az ételekhez. Már megnéztem az internetet. Segítséget kérek:) Köszönöm LG
Ha a hét 5 napján diétázom, vagy egészséges és alacsony kalóriatartalmú étrendet fogyasztok (+ testmozgás), akkor a következő 2 napra "vétkezhetek"? (= egyél meg mindent, amit csak akarok, függetlenül attól, hogy mennyi cukrot/zsírt)