Zsírvesztés - 3 fő hiba, amelyet feltétlenül el kell kerülni - UltimateAthlete UltimateAthlète
Sajnálom, hölgyeim, ez a cikk férfiaknak szól, de eljön a sor ...
Nem vagyok nagy rajongója a diétáknak, de be kell vallanod, hogy ha zsírokat akarsz fogyni, akkor változtatnod kell az étkezéseden.
Miután diétának, diétának, száraznak, stb. Hívjuk, a cél az étrendünk adaptálása a test "zsírégetésre" kényszerítésére.
És én vagyok az első, aki megteszi, amikor szükségét érzem ...
Új-Kaledóniában élek, és most tértem vissza 4 hetes franciaországi nyaralásból.
Ezen ünnepek alatt megtaláltam a családomat és a barátaimat, akiket néhány éve nem láttam.
Szóval több fejem volt bulizni és jó francia termékeket élvezni, mint sportolni.
Versenyeredmények, vettem néhány centi zsírt, főleg a gyomorban.
Tehát jelenleg kénytelen vagyok módosítani az étrendemet, elveszíteni mindazt a zsírt, amely a nyaralásom alatt felhalmozódott.
Valójában azt mondhatja, hogy "diétáztam" ...
Nem zavar, mert tudom, hogy a megfelelő étrendnek és edzésnek köszönhetően gyorsan elveszítem ezt a felesleges zsírt.
Az Ön oldalán valószínűleg azt gondolja, hogy helyes étrendet tart, és minden erőfeszítés ellenére sem sikerül elveszítenie ezt a lázadó zsírt.
Kétségbeesik és azt gondolja, hogy a jó alakú hasizom csak azoknak a férfiaknak szól, akiknek jobb genetikája van, mint Önnek.
De biztosíthatlak arról, hogy képes leszel elérni ezt az eredményt, bármi is legyen a tested és az a pont, ahol vagy.
Ehhez azonban el kell kerülnünk bizonyos nagyon gyakori és gyakran pusztító hibákat.
Itt van 3 fő, amit valószínűleg megtesz ...
És hogyan lehet megkerülni őket, hogy a zsírod varázslatszerűen elolvadjon.
A legtöbb fogyókúrás könyvet és programot arra tervezték, amelyet a marketingszakemberek "avatárnak" neveznek.
Ennek az avatárnak minél több embernek meg kell felelnie, hogy minél több eladást végezzen.
Ami a diétát illeti, ez az avatar egy mozgásszegény középkorú nőnek szól.
Megértette, hogy ez a cikk férfiaknak szól.
Tehát még mindig itt olvasol, azért, mert biztosan nem vagy nő, aki 2 vagy 3 gyermeket szült.
Nem csak sétálni megy egyszer-egyszer, hogy megpróbálja lefogyni.
Miért próbálja meg követni ezt a nem önnek szóló étrendet, egy olyan étrendet, amelynek célja a gyors fogyás.
Olyan étrend, amely megolvasztja az izmokat és tönkreteszi az anyagcserét.
Ha ezt megteszi, akkor is csúnya zsírréteg borítja a hasát és az egész testét.