Zúzódások a megfelelő reflexek a zúzódások enyhítésére

Jaj! Csak a dohányzóasztalodhoz vágtad a csípőd. És azt mondod magadnak, hogy hatalmas zúzódás fog megjelenni. Zúzódás okozta zúzódásokat vagy zúzódásokat a kis felszíni erek repedése vagy repedése okozza. Fáj, és nem túl szép. Még akkor is, ha végül eltűnnek, miután a szivárvány szinte minden színét átéltük, a gyors reakcióval korlátozhatjuk a károkat.

megfelelő

Zúzódások: hidegen alkalmazzuk
A lehető leggyorsabban kell cselekednie, ha nem akar nyomot találni. Amint megütötte magát, futtassa a fájó területet néhány percig folyó hideg víz alatt, vagy vigyen fel egy kendőbe csomagolva egy jégkockát. Ne tegyen jeget a bőrre, ez megéghet. A jég miatt az erek összehúzódnak, és csökkenti a duzzanatot és a fájdalmat. Kompressziós kötést alkalmazhat, ha aggódik egy csomó miatt.